为什么在家里每晚都睡不好，而在学校宿舍却睡的香？

Question

有没有可能是家里天天玩电脑玩手机精力旺盛，在学校寄宿有很多事做晚上才睡不好？我该如何安排自己的每一天呢？

Answer 1

有些时候床的硬度还有环境和情绪都会影响睡眠

Answer 2

在家太安逸了，自己独自一个房间，做啥都没人管，潜意识不想睡觉只想嗨。在学校太累了，宿舍公共区域不能肆意玩闹，一想到第二天还要上课面对各种各样的人，潜意识就觉得妈呀好可怕快睡觉养足精力，本回答被提问者采纳

Answer 3

有的人，换个环境睡眠的确有障碍，实属正常的事。慢慢就会习惯了。