想要辟谷，首先就应该明白，辟谷是一门技术，不是任何人随随便便就能辟谷的，辟谷没有想象中的那么简单，辟谷不吃饭只是表面现象，而隐藏在里面的，内在的东西，才是最重要的。
为什么这样说，我们来举一例子，如果某个人因为偷了别人家的东西遭到惩罚，你能不去追究他头东西的原因吗？
同理，辟谷深层的东西，便是刨根问底，解决要辟谷的真正原因。
弄清这些，我们附上辟谷前的准备。
第一，弄清楚什么叫辟谷，打心眼里接受辟谷
第二，对自己的习惯进行调整，多做体育锻炼
第三，好好吃饭，想清楚自己为什么要辟谷，计划辟谷几点。
第四，看辟谷经典案例，学习他人经验。
第五，就是顺其自然，有心练功，无心成功了。
以上五点，是我听龙腾辟谷导师说的，不知道对不对，如果觉得还满意的话，希望采纳，我也求升级啊！
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