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小孩吃什么东西吃什么东西是聪明的
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推荐答案 2016-07-04
桃!花生.吃些维生素,多吃点蔬菜做好对孩子有营养的,小孩子在长身体正是发育的好时机
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小孩吃什么东西
可以变的
聪明
些
答:
1、坚果 杏仁富含维生素E,不饱和脂肪氨基酸和其他的维生素及矿物质,能够防止认知能力下降,并具有保存记忆的功能。核桃是一种强大的健脑食品,含有大量的不饱和脂肪氨基酸。2、蓝莓 蓝莓是一种富含抗氧化物的超级食品,可以改善学习能力和运动技能。3、咖啡 咖啡富含抗氧化剂,这让人们感到惊讶,研究表明,...
小孩吃什么
补脑更
聪明
答:
小孩吃
菠菜、谷物、小米、鲑鱼、香蕉这几类食材可以更
聪明
。1、菠菜 菠菜虽廉价而不起眼,但菠菜中含有丰富的维生素A、维生素C、维生素B1和维生素B2。此外,它还含有大量叶绿素。2、谷物 谷物中富含纤维,全麦谷物也富含B族维生素。3、小米 小米含有较多的蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素B等营养元素。4、...
宝宝
吃什么
能更
聪明
答:
相信每个家长都希望
孩子
可以更加的
聪明
,虽然宝宝的智力会受到遗传因素的影响,但是在后天也可以对宝宝的智力进行开发、促进。比如开展一些益智活动,让宝宝多吃益智食物等。那么,宝宝
吃什么
能更聪明呢海鱼鱼肉之中含有DHA,这是宝宝大脑发育的关键元素。所以想要让孩子更聪明,就应该多吃些鱼,最好是海鱼。讀鸡蛋鸡蛋...
孩子的
饮食有多重要?营养学专家说:
聪明的
大脑是吃出来的
答:
二、90%
聪明的
人,记忆力好,改善
孩子
的记忆力这样吃 我们说食物会影响我们的智力。研究发现,聪明的大脑,90%的人都是记忆力超强。那么如何增强孩子的记忆力呢?除了科学的学习记忆力方法外,那就是食补。《改变孩子一生的营养益智计划》中,作者说磷脂可以有效地改善
儿童
记忆力。那么磷脂从哪里来呢?...
小孩吃什么东西聪明
答:
⒌虾皮:虾皮的含钙量极为丰富,每100克含钙约2000毫克。摄取充足的钙可保证大脑处于最佳工作状态,还可防止其他由缺钙引起的儿科疾病。
孩子吃
适量的虾皮,对增强记忆力和预防软骨病都有好处。⒍牛奶:每100克牛奶含有蛋白质3.5克、钙125毫克。牛奶中的钙可调节神经、肌肉的兴奋性,孩子每天早晨喝1杯...
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