我爸今年44岁,一次回家看到他又黑又瘦的,很是心疼.从我妈那得知,我爸这两年晚上睡眠都不好,零晨两三点醒来就很难再入睡,我不清楚是这个年龄的原因还是因为爸有心事?反正做女儿的我挺是担忧,特此咨询哪位专家或者朋友这是什么原因造成?有什么治疗方法?在此谢过.