如何用医学的角度解释多喝热水的好处呢？喝热水有什么讲究呢？
许多情况下，感冒了有些人关注说要多喝点热水，女性生理期肚子疼也让多喝点热水，肠胃不舒服也会有人说要多喝热水就好了。那麼多喝点热水对身体好这一个观点究竟是从哪里而来的呢？呢？回答不为人知。喝开水到底有什么网爆的那样奇妙呢？回答是没那样奇妙，可是也不是一点功效都没有。喝开水是可以增进基础代谢，推动肝脏排毒对人体新陈代谢有益处；喝开水确实可以改善女人经痛；喝开水可以减轻轻度严重便秘。
1.多喝点热水可以增进基础代谢，协助减肥瘦身，而且促使人体血液循环系统，协助肝脏排毒。
许多瘦身人员，在降低卡路里的供给量时，还多多饮水，这是为什么呢？由于开水可以协助我们推动基础代谢，新陈代谢提升了，减肥瘦身当然也非常容易多了。也有，大家最不可以缺乏的便是水份，当身体摄取开水，可以协助人体血液循环系统，协助大家清理胃肠，协助身体肾脏排毒。
2.多喝点热水可以改善女士经痛。
许多女人在生理期会产生肚子疼的状况，这时适度的喝些开水，你就会发现痛经的感觉有一定的缓解。不知道是心里缘故或是确实合理，开水确实可以使人体变的温暖，进而缓解女士对痛经的感觉。
3.多喝点热水可以减轻轻度的严重便秘。
现在有很多人会产生大便干燥的状况，早晨大便困难，或者几日才排便一次。假如早晨空着肚子喝一些开水，坚持不懈几日，你就会发现严重便秘的情形有些减轻。早晨空着肚子喝开水，使人体温暖下去，开水推动肠道蠕动，协助大家排出来排泄物。自然开水只对轻度便秘的大家有实际效果。经常便秘的我们还需要改进饮食结构哦。
4、利于感冒：人们在发烧感冒的情况下，血夜中的病毒感染或病菌的成分比身心健康时要高，假如多喝点热水就有利于推动新陈代谢，协助人体迅速的运输废弃物排除身体之外，有利于发烧感冒患者的恢复。