阳虚的人能吃橙子吗？

Question

如题所述

Answer 1

阳虚的人可以吃橙子，但是不建议多吃。

橙子哪些人不能吃 这些人群要禁忌
09-06大字
橙子是营养价值很高的水果，富含多种维生素，味道酸甜，很多人喜爱吃橙子，那橙子哪些人不能吃呢？下面就来具体看看吧。
1
糖尿病患者

作为水果当中，含糖量相对较高的水果，糖尿病患者最好不好食用橙子。如果一定要吃，不能超过一个，并且要相应的减少其它糖类的摄入。



2
对橙子过敏的人

一般来说，吃橙子不易导致过敏，但不排除有些人会出现过敏的症状。这类人群也是不能吃橙子的，以免发生过敏反应，引起身体不适。



3
容易上火的人

口干咽燥，舌红苔少者，中医认为，出现这些症状是由于肝阴不足导致的，吃橙子则更容易导致肝气损伤。



4
肠胃不好的人

橙子含有果酸和一些酸性物质，对于胃肠不好的人来说，容易刺激肠胃，引起身体不适，因此建议胃肠不好的人不要多吃橙子。

吃橙子有什么好处：

1.有利于提高我们身体免疫力

大家都知道橙子中含有很多维生素C，如果我们每天吃一两个橙子可以补充我们人体一天所需要的维生素c含量，有利于提高我们身体的免疫力增强体质，让我们人体的抵抗力增强。

2.有利于清理身体肠道

人们只知道橙子中含有很多维生素c，但是不知道橙子中除了含有维生素C以外还含有大量的果胶，我们食用以后可以有效加速肠道的排解，有利于清理我们的肠道，让我们身体中的有害物质加速排出体外。

3.有利于防止癌症的发生

很多人都知道橙子中不仅含有丰富的维生素，而且其中含有抗氧化物质比较高，橙子里面含有170多种的植物化学物质，还含有60多种黄酮类物质，我们适量食用可以有效防止癌症的发生。