脐橙和褚橙哪个更有营养啊

Question

如题所述

Answer 1

赣南脐橙--纽荷尔（纽贺尔）脐橙（Newhall navel
orange）原产美国，系由加利福尼亚州的Duarte的华盛顿脐橙芽变而成。
1、橙子含有大量维生素C和胡萝卜

2、橙汁内含有一种特定的化学成分即类黄酮和柠檬素可以促进HDL增加，并运送低密度脂蛋白(LDL）到体外

3、橙子发出的气味有利于缓解人们的心理压力，有助于女性克服紧张情绪

4、经常食用橙子对预防胆囊疾病有效
褚橙------为冰糖橙又名冰糖柑，原产湖南洪江市(原黔阳县)，系当地普通甜橙的变异，湖南栽培。

1、维生素C

2、类胡萝卜素（花色素、β－胡萝卜素、番茄红素等）

3、叶酸

4、矿物元素
褚橙比脐橙要好吃的多，当然价格也比脐橙贵很多。