降血压的营养品有哪些

哪些吃了对身体不好？

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第1个回答 2015-04-04

可以服用一些蜂胶和螺旋藻，丹参决明子，山楂泡水服用

第2个回答 2015-04-04

一般情况下,我感觉，高血压患者多注意饮食，少吃盐类过重的食物，多吃蔬菜瓜果，多运动，放松心情。如果特别严重的情况下可以配合药品进行治疗。

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高血压吃什么保健品好答：一般降压效果好的保健品有蜂胶、鱼油、卵磷脂、螺旋藻、西洋参以及各种降压茶,下面就随51Dongshi小编一起来看看这些降血压保健品怎么选吧。降压保健品之蜂胶蜂胶含有丰富的黄酮类物质,具有非常强的抗氧化能力,可以减少过氧化脂质对血管的危害,防止血管动脉硬化,有效地降低甘油三脂的含量,减少血小板聚集,因而比较适合高血...

老人高血压吃什么好 保健品水果食物三管齐下效果好答：一、高血压老人吃什么保健品好对于绝大多说高血压患者，坚持吃一些对降血压、降血脂、降血糖的保健品，如鱼油、大豆卵磷脂、钙片等有明显的作用，并且省力省心。1、不吃油炸、辛辣食物。2、不吃油脂高的食物。如喝牛奶要选择高钙低脂的。3、不喝碳酸性的饮料。可乐那些饮料最好不要粘。4、不要依赖...

降血压吃什么最好推荐八种食物答：2、菠菜菠菜内含有胡萝卜素、多种维生素和矿物质等多种营养元素，适合高血压、便秘、贫血等人群食用，有凉血通便、促进新陈代谢、促进生长发育、提高抵抗力的功效，其中丰富的微量元素对于维持人体血压平稳有不菲功效。3、新鲜葵花籽葵花籽性平味甘，含有丰富的脂肪和亚油酸以及磷脂、蛋白质、糖类、柠檬...

吃什么可以降血压?答：1、浆果。蓝莓和草莓含有抗氧化物花青素。研究发现，摄入花青素多的人，高血压风险降低8%。不妨把浆果当零食或饭后甜点，也可加入冰沙或燕麦中。2、香蕉。香蕉含大量钾元素，有助控制血压。美国心脏协会建议，成年人每天应摄入4700毫克钾。富含钾的食物还有牛油果、哈密瓜、比目鱼、蘑菇、土豆、西红柿、...

哪些保健品可以降血压答：1. **菊花茶**：富含黄酮类化合物，具有平肝明目、疏风散热的作用，适合肝火旺盛或肝肾阴虚的高血压患者，可缓解头痛头晕。2. **决明子绿茶**：决明子中的成分有助于降血压，特别是对于遗传性高血压和伴随有便秘症状的患者，绿茶则提供额外的抗氧化效益。3. **山药枸杞粥**：山药和枸杞搭配，既...

吃什么可以降血压答：摄入适量的优质蛋白质也对降血压有益。可以选择瘦肉、鱼类、禽蛋和奶制品等作为优质蛋白质的来源。这些食物不仅富含营养，还能帮助维持血压稳定。四、低盐饮食对于高血压患者来说，减少钠的摄入非常重要。日常饮食中应该减少盐的使用，避免食用高盐食品，如腌制品、咸菜等。可以选择低盐调味品来替代常规...

降血压什么茶最好答：菊花茶也是一种具有明显降压效果的茶饮。菊花中含有多种营养成分，如黄酮类化合物、挥发油、氨基酸等，这些成分具有清热去火、明目醒脑、降压降脂等功效。常喝菊花茶不仅能够舒缓紧张情绪，还能扩张血管，降低血压。特别是对于高血压伴有头晕、目眩等症状的患者，菊花茶是一种非常好的调理饮品。除了这两种茶外...

吃什么可以降血压答：1、浆果。蓝莓和草莓含有抗氧化物花青素。研究发现，摄入花青素多的人，高血压风险降低8%。不妨把浆果当零食或饭后甜点，也可加入冰沙或燕麦中。2、香蕉。香蕉含大量钾元素，有助控制血压。美国心脏协会建议，成年人每天应摄入4700毫克钾。富含钾的食物还有牛油果、哈密瓜、比目鱼、蘑菇、土豆、西红柿、...

有什么食疗的方法能降血压?答：4.日常食物如西蓝花、芹菜、冬瓜等蔬菜，以及苹果、香蕉、西柚等水果，牛肉、鸡肉、鸭肉等肉类，牛奶、奶酪等奶类制品，对于血压异常的人群均可适量摄入，补充身体所需营养物质的同时也有助于机体的恢复。5.苹果:苹果富含钾,可扩张血管;苹果中的果胶可促进胆固醇的代谢,防止血管硬化;苹果还含有类黄酮,可...

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