正处在青春期的我，控制不住情绪对父母恶语相向，该如何改变？

Question

如题所述

Answer 1

要调节好自己的心理，父母是生养你的人，即便你不同意他们的一些思想，也不能恶语相向，而应该试着去跟他们沟通。本回答被网友采纳

Answer 2

一定要学会控制好自己的情绪。

Answer 3

十七岁，马上就要面临人生的重要阶段～高考。感觉应该在思想上亚历山大。不仅是来自家长的，更主要的是来自于自身的压力。想考一个好大学，为自己以后能找到一份好工作打下良好的基础。故此，便会在不断地学习中，会有身心疲惫的时候，继而会有负面情绪产生。焦虑，焦躁，便很容易在一些小事情上忍不住，向妈妈发脾气，惹妈妈伤心，难过。而自己内心也非常的不好受。面对这样的情况，作为女儿应该如何做，才能安慰妈妈，让彼此的心情好起来呢。

Answer 4

在自己生气的时候就应该深呼吸，不要去说一些自己后悔的话，也应该多和父母沟通和交流，这样的话才可以有一个很好的改变情绪，激动的时候就应该自己听歌。

Answer 5

在自己生气的时候就应该待在自己的屋子里面，不要发脾气，不要大吼大叫，也可以做一些自己喜欢的事情，转移自己的注意力。