为什么？一般世界上性格善良的人，性格比较多愁善感，想的多，会换位思考，所以内心总是会爱去纠结一些，

Question

根本无所谓，而且还无关紧要，
根本就跟自己无关的事情。
因此虽然自己内心明明，很清楚的知道，
电视剧里的故事情节以及台词，
包括剧中人物他们的遭遇，
这些全都是虚拟，并不是真实的，
而且全都是已经决定好了的，就算是自己不愿去看或者是不想去看，
也是不可能会有所改变或是有所改动了的。
可是自己每次看完电视剧之后，内心却总是会反复的想着和去纠结电视剧里的故事情节包括台词以及剧中男女主他们的遭遇，
这是因为自己明知道他们的遭遇或者是他们既将被人设计陷害，
可是自己却只能眼眼睁睁的看着，
而无法出手相助，或是出言相帮，
因此自己内心才总是会耿耿于怀，
从而导致自己有时因此失眠，
而有时还甚至会食不下咽，
但却并不是经常都会这样的。
一般这样性格善良的人，要如何才能让，
自己内心有所改善或者是有所改变，
这样的心态，不在这么，
多愁善感和想的多以及这么的纠结呢？

Answer 1

看电影也能沉浸进电影里，

证明你确实是在体会剧情了。

这时有一些想法也是很正常的。

当你觉得自己无法帮助别人的时候，

可以换个角度去想，

每个人最需要的并不是别人的帮助，

而是自己的想明白和行动，

有些事情确实需要本人亲身经历才可以想明白，

别人帮他就意味着他永远不会感受到，

等你明白这一点，

就没那么纠结了。

Answer 2

其实我觉得就是因为性格善良，所以他们想的才会比较多，不仅站在自己的立场想问题，也会站在他人的立场考虑问题，所以这样的人相对来说比其他的人会更累一点。

Answer 3

MBTI人格类型中，你是典型的F型情感型人格，人格无需改变，我就是F型人格，INFJ。