“肚子软如棉，百病都不缠”。人体的肚子上，包括了12正经中的
任脉、胃经、肾经、
肝经、脾经等重要经络，甚至还有
冲脉、带脉等，可以说，肚脐周围，就相当于人体的中心，相当于交通枢纽的环岛。上至咽喉，下至外生殖器，一切的一切，都离不开这个中心。通过揉肚子，可以使肚子变柔软是好现象，坚持下去身体会很好，慢性病可以逐步好转，这样才是好肚子。什么样的肚子才是好肚子呢？就是平躺在床上，能显露出肋骨，甚至浇点水到肚脐上，水都能在肚子上存得住，这样的肚子才是好肚子。当然，不是说肚子塌下去才是好肚子，皮肤和肌肉，还要有很好的弹性才行。