很理解你的难过，我也曾经这样，你这是抑郁情绪，大概有无能为力的事情放在心理太多了吧，你还是个宝妈，想独处那就有些难了，我猜你可能跟公公婆婆一起住吧！我帮你分析下现状，并提些建议，希望对你有用，我也是和公公婆婆一起生活了十几个春秋的人。分享些建议给你。
从前喜欢热闹是不是指结婚前和刚结婚后的一段时间呢？那个时候对生活充满了希望，浑身都是干劲和对美好生活的向往，生活里把所有人都计划了进去，当成一家人。是这样吗？后来慢慢发现，只有你把婆婆家当成自己的家，而老公的家人并没有把你当成一家人，他们防着你排挤你，让你没有一点家的感觉，所以你开始喜欢独处。再后来你慢慢的发现，老公也比站在你的一边，也没有把你当成一家人，而是和他的家人更亲密更像一家人，甚至发现他的未来里没有你，你独处的时间更长了。
我猜你是全职宝妈吧，这个时候你想寻求安慰，你走出家门找同是宝妈的群体，想从中寻求安慰，可惜你失败了，更进喜欢独处，而且还思绪飘渺。甚至出现幻想。为什么会失败呢？因为她们给不了你想要的安慰，他们同意忍受着这样的待遇，不是吐槽婆婆不好，就是吐槽老公妈宝男，这让你更郁闷，更加的想要独处，这是为什么呢？那是因为即使现实摆在眼前你还是不能接受，你向往的一直是原生家庭那种和谐美满的婚姻生活，这不是你想看到的，和你想要的。所以你更喜欢独处，沉浸在自己的世界里。
我不知道这些对不对，我不希望任何一个女性成为后来者，但我无能为力。我用我的善良，换来了几年的抑郁，甚至有打架的冲动，当然我并没有那么做，确切的说并没有做成，对方是我的女儿。我没能当一个合格的母亲。想改变现状试着把家庭小分子话，就是一家三口单过，但是这并不能完全阻断人家是一家人的事实，他们也会时长跳出来恶心你，你不要太乐观，只是这样换个环境，可以缓解你现的状态，不能完全阻断，但是可以阻断对你的伤害，至少减去百分之八十的影响。
这样你从自己的世界里走出来就不那么艰难了，我希望你快乐起来，不要走上，我走过的路，我女儿真是上天赐予的小天使，从四岁起就知道调和爸爸妈妈的关系，让人心疼。又无能为力。女人成家后，有太多的无力感了。想独处的时间越来越长，说明你的独处是无效的，你只是把自己不好的焦虑情绪在积攒，积攒的越多，数起来花费的时间越长，你这样不行，会让自己越来越焦虑的。
你要学会在独处中消化掉这些情绪才可以，消化一个少一个，比如他们原本就是一家人，只要不涉及老公的问题，都视而不见，关于你觉得老公做的不好，让你赶紧到不适的部分，直说这些事他做的让你不开心，不要说他家人不好。如果你不能自己解决，可以来壹心理，预约倾听师，帮助自己缓解。