很理解你的难过,我也曾经这样,你这是抑郁情绪,大概有无能为力的事情放在心理太多了吧,你还是个宝妈,想独处那就有些难了,我猜你可能跟公公婆婆一起住吧!我帮你分析下现状,并提些建议,希望对你有用,我也是和公公婆婆一起生活了十几个春秋的人。分享些建议给你。
从前喜欢热闹是不是指结婚前和刚结婚后的一段时间呢?那个时候对生活充满了希望,浑身都是干劲和对美好生活的向往,生活里把所有人都计划了进去,当成一家人。是这样吗?后来慢慢发现,只有你把婆婆家当成自己的家,而老公的家人并没有把你当成一家人,他们防着你排挤你,让你没有一点家的感觉,所以你开始喜欢独处。再后来你慢慢的发现,老公也比站在你的一边,也没有把你当成一家人,而是和他的家人更亲密更像一家人,甚至发现他的未来里没有你,你独处的时间更长了。
我猜你是全职宝妈吧,这个时候你想寻求安慰,你走出家门找同是宝妈的群体,想从中寻求安慰,可惜你失败了,更进喜欢独处,而且还思绪飘渺。甚至出现幻想。为什么会失败呢?因为她们给不了你想要的安慰,他们同意忍受着这样的待遇,不是吐槽婆婆不好,就是吐槽老公妈宝男,这让你更郁闷,更加的想要独处,这是为什么呢?那是因为即使现实摆在眼前你还是不能接受,你向往的一直是原生家庭那种和谐美满的婚姻生活,这不是你想看到的,和你想要的。所以你更喜欢独处,沉浸在自己的世界里。
我不知道这些对不对,我不希望任何一个女性成为后来者,但我无能为力。我用我的善良,换来了几年的抑郁,甚至有打架的冲动,当然我并没有那么做,确切的说并没有做成,对方是我的女儿。我没能当一个合格的母亲。想改变现状试着把家庭小分子话,就是一家三口单过,但是这并不能完全阻断人家是一家人的事实,他们也会时长跳出来恶心你,你不要太乐观,只是这样换个环境,可以缓解你现的状态,不能完全阻断,但是可以阻断对你的伤害,至少减去百分之八十的影响。
这样你从自己的世界里走出来就不那么艰难了,我希望你快乐起来,不要走上,我走过的路,我女儿真是上天赐予的小天使,从四岁起就知道调和爸爸妈妈的关系,让人心疼。又无能为力。女人成家后,有太多的无力感了。想独处的时间越来越长,说明你的独处是无效的,你只是把自己不好的焦虑情绪在积攒,积攒的越多,数起来花费的时间越长,你这样不行,会让自己越来越焦虑的。
你要学会在独处中消化掉这些情绪才可以,消化一个少一个,比如他们原本就是一家人,只要不涉及老公的问题,都视而不见,关于你觉得老公做的不好,让你赶紧到不适的部分,直说这些事他做的让你不开心,不要说他家人不好。如果你不能自己解决,可以来壹心理,预约倾听师,帮助自己缓解。