一个教初三26岁的女教师他经常抗疲劳压力大而且还失眠吃什么保健品最佳

如题所述

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推荐答案 2014-04-16

问题分析：
虑是神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，

意见建议：
平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。祝健康追问

还有他脾气大经常上火

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