评论自己的背后
你自己待着的时候跟男朋友在一起差别会很大吗？如果不会，那自己独处时是否也会对自己做出幼稚无趣的评价？当你男友什么也没说，什么也没做，自己却对自己有了高要求，那就要问问自己内心，为何不敢在男友面前表现自己？过于小心翼翼反而会让伴侣觉得我们缺乏亲密和信任。也可以说你内心有些不安，怕自己的行为和举止会让男友对自己产生厌倦，但这些都是你自己的想法，而不是有得到确定的说法，或许不安也可以说是对自己的不自信。
多沟通交流
对于与男友的这段感情，你因为自己的表现并不是特别满意，一直这样在意自己言行举止，会让自己陷于困惑中，甚至表现出不是自己的自己。在这点上，其实你可以通过平时跟男友的互动沟通，去了解男友的想法，例如比较欣赏什么样的人，这里不用指明男女，因为一个人自然反应说出来的可以更清楚知道，他欣赏别人的标准是什么，有说出女，当说到异，可能会因为考虑到你而说出不同的想法。
情侣之间要维持一段感情，你也可以参考下面：无论两个人在一起多久，都要保持你们感情的新鲜感；平时多交流也能让自己知道男友对什么话题更感兴趣，让男友觉得与你一起时有聊不完的话题；就算是情侣也要时不时保持好距离和给对方空间。当能找到适合两个人的正确相处模式，那你们之间不会是其他一些小问题就能影响到你们的感情的。
增加自信
人的自卑自信不是天生拥有的，我们会随着接触到的人和生活的环境而一直在改变，想让自己不再因为自己的言行举止而困扰，那你可以让自己变得更加自信起来，当自己能接受自己的所有样子，那你困扰也就会消失。
1.坚持爱好：人的生活中可以保持那么一些爱好，不用多，可以让自己的生活变得更加丰富充实，在坚持一些有益身心的爱好也会让自己变得优秀。
2.多交益友：各位益友，拥有积极乐观心态之人，对方不一定很出色很出众，益友有可能很普通和平凡，但是当我们多跟积极乐观的人相处，我们也会改变自己的心态，看待事情也会变得不一样。