能喝。牛奶中含有人体不能个成的八种必需氨基酸，其中蛋氨酸有抑制交感神经的作用，有助于维持人体的生理、心理平衡，蛋氨酸还有促进钙的吸收和预防感染的作用。对大白鼠的实验证实，牛奶中所含的蛋白质，有清除血中过量的钠的作用，所以能防止动脉硬化、高血压的发生；其中的蛋白还有助于保持血管的弹性，延缓动脉硬化。牛奶中所含乳清酸，能影响脂肪的代谢。
牛奶中还含一种耐热的低分子化合物，可以抑制胆固醇的合成，牛奶中所含的钙质和胆碱，具有促进胆固醇从肠道排泄、减少其吸收的作用。所以，牛奶是一种可以降低胆固醇的食物。其次牛奶中含钙、钾等元素较多，对防治冠心病、高血压也有好处。
高血压患者注意事项：
饮食:少吃盐、炒菜少放油,不能吃肥肉,不能吃油炸食物。要多吃蔬菜,适当吃水果(血糖控制不超过7时),多吃苦(苦瓜、苦丁茶等)、多吃辣(不是指辣椒,是指葱、姜、蒜),可以多吃鱼,最好是深海鱼,但最好别吃鱼籽、鱿鱼(因含胆固醇太高)等。总之,清淡饮食,吃个七八成饱。
2.运动:每周至少运动5天,每天不少于30分钟。
3.心情:合理安排作息时间,减少生活压力,避免劳累,保持心情舒畅。
4.戒烟限酒。
拓展资料
高血压（hypertension）是指以体循环动脉血压（收缩压和/或舒张压）增高为主要特征（收缩压≥140毫米汞柱，舒张压≥90毫米汞柱），可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。正常人的血压随内外环境变化在一定范围内波动。在整体人群，血压水平随年龄逐渐升高，以收缩压更为明显，但50岁后舒张压呈现下降趋势，脉压也随之加大。
近年来，人们对心血管病多重危险因素的作用以及心、脑、肾靶器官保护的认识不断深入，高血压的诊断标准也在不断调整，目前认为同一血压水平的患者发生心血管病的危险不同，因此有了血压分层的概念，即发生心血管病危险度不同的患者，适宜血压水平应有不同。
血压值和危险因素评估是诊断和制定高血压治疗方案的主要依据，不同患者高血压管理的目标不同，医生面对患者时在参考标准的基础上，根据其具体情况判断该患者最合适的血压范围，采用针对性的治疗措施。在改善生活方式的基础上，推荐使用24小时长效降压药物控制血压。除评估诊室血压外，患者还应注意家庭清晨血压的监测和管理，以控制血压，降低心脑血管事件的发生率。
牛奶含有乳蛋白、酯类、维生素和微量元素等，可以辅助降低血压。同时对于心脑血管疾病也有很好的预防作用。需要注意的是，过度饮用牛奶容易导致造成血糖、血脂的升高。日常生活中要注意监测血糖、血脂的情况，保证血糖、血脂水平正常。同时可在医生的指导下使用降血压的药物，如马来酸依那普利片、福辛普利钠片、厄贝沙坦胶囊等药物进行血压控制。
高血压患者喝牛奶既可以补充钙质，同时还能调节血管收缩和舒张的状态。如果要喝牛奶建议尽量食用低脂奶，全脂奶粉中含有脂肪含量比较高，可能引起血脂升高，也会导致血压出现波动。建议控制日常饮食，尽量以低盐、低脂、低糖的食物为主，多摄入一些富含膳食纤维的粗粮和豆制品。进行适量规律的运动锻炼，避免食用煎炸食品、肥肉、动物的内脏等。戒烟戒酒对于控制血压也具有一定的益处。
牛奶富含大量优质蛋白，是比较适合高血压患者食用的。
另外患有高血压的人还应多吃芹菜，韭菜等富含纤维素的绿叶蔬菜和水果。至于优质蛋白方面还推荐高血压患者多食淡水鱼，每天可吃一个鸡蛋或鸭蛋。