最近发现头发没以前黑了有点偏黄了这是怎么回事啊。

Question

这个应该怎么做了，别说去给染黑，那不科学。

Answer 1

不要去染发，化学的东西会损伤头发的。

头发是肾气之表现

应该先做体检，看看是不是健康出了问题。
如果健康基本良好，那就是工作压力太大，太过劳心，伤神了。

解决方法是两方面的
第一，通过食物。可以用何首乌、枸杞、大枣等类补充精气、血、神的中药材炖汤。平时也可以用这些中药材泡水喝，喝完水还可以吃掉。但是量和频率要把握好，毕竟是药，建议在医生指导下服用。
另外就是多参加体育锻炼等，从机体方面调节

第二，就是精神上的放松了，比如多听轻松的音乐，通过娱乐活动放松心情。追问

这么说来 我是由于上班精神处于紧绷状态太久的原因吗？

追答

不排除这个原因，你可以改善下;

1  晚饭不宜吃得过饱，以避免过饱感觉对大脑的刺激，导致入睡难。睡前不宜饮茶和咖啡，不宜抽烟、饮酒，不宜看书、看报、久看电视，尤其是不宜看情节紧张、使人激动的内容。睡前不宜思考问题，养成睡前热水洗脚的习惯。     

2  养成早睡早起、按时休息的好习惯，不干扰睡眠生物钟。    

3  劳逸结合。中老年人的生活要劳逸结合，白天进行适当的体力活动，有促进睡眠的作用。    

4  睡眠环境要安静，室温适宜，空气流通，避免强光照射，不要睡在风口。卧室内不宜大开窗户，以防着凉。睡衣要尽量选择柔软宽松、不感到紧迫的为好。疲劳打盹最好上床躺下。    

5  睡眠时要情绪平和。睡觉时应专心安静思睡，先让身心安适，使“心”先睡，再上床闭眼入睡。  

6  睡姿正确。睡眠姿势是否正确，直接影响到睡眠的效果。人的一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过，睡姿的好坏、枕头的高低都应讲科学。