我本身有点便秘，生完宝宝后便秘有点严重了。可是在喂奶期间是不能服用任何有腹泻作用的东西的，比如荷叶茶，芹菜等。又朋友说可以吃酵素梅来增加肠道益生菌来帮助消化，有利于缓解便秘的情况。我买的酵素梅上说明了：孕妇 幼儿不适合服用。不知道我在喂奶期间能不能吃呢！