煮熟的冷饭菜所用的加热时间主要看微波炉的功率和食物种类以及加热食物的量。
1、纯米饭一般三分钟，肉菜饭混合大概4-5分钟。
2、蔬菜一般2-3分钟。
3、肉类一般3-5分钟。
拓展资料：
微波炉是利用食物在微波场中吸收微波能量而使自身加热的烹饪器具。在微波炉微波发生器产生的微波在微波炉腔建立起微波电场，并采取一定的措施使这一微波电场在炉腔中尽量均匀分布，将食物放入该微波电场中，由控制中心控制其烹饪时间和微波电场强度，来进行各种各样的烹饪过程。
微波加热的原理简单说来是：当微波辐射到食品上时，食品中总是含有一定量的水分，而水是由极性分子（分子的正负电荷中心，即使在外电场不存在时也是不重合的）组成的，这种极性分子的取向将随微波场而变动。由于食品中水的极性分子的这种运动。以及相邻分子间的相互作用，产生了类似摩擦的现象，使水温升高，因此，食品的温度也就上升了。用微波加热的食品，因其内部也同时被加热，使整个物体受热均匀，升温速度也快。它以每秒24.5亿次的频率，深入食物5cm进行加热，加速分子运转。
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第1个回答 推荐于2019-08-20
看你加热的菜的多少吧，菜多加热时间就长，菜少加热时间就短。你使用几次微波炉就能摸索出比较准确的时间来，一般是2~3分钟高温就可以了。
拓展资料
使用微波炉要注意以下要点：
1、不要使用金属器皿、漆器、不耐热的塑料容器、不耐热的玻璃容器。
2、牛奶等液体不要直接把纸质包装袋放微波炉，要打开包装袋，将液体倒入微波炉专用容器再放进微波炉。
3、食物加热时间不要过长。
4、油炸的食品不宜微波炉加热。
5、不含水的食物不宜用微波炉加热。
6、没有解冻的食物
本回答被网友采纳第2个回答 推荐于2017-11-23
高火三分半到四分钟就能透彻加热。
如果只是冷饭要热吃。加热三分钟就好了。时间长了会失去很多水分。本回答被提问者采纳
如果只是冷饭要热吃。加热三分钟就好了。时间长了会失去很多水分。本回答被提问者采纳
第3个回答 2010-04-18
高火加热2分钟左右即可，具体要根据食物种类、数量、室温等条件而定。
第4个回答 2010-04-18
看你加热东西的数量定。打个比方，超市卖的微波炉专用饭盒，就是我们一般上班带的那种圆形的饭盒，打两盒的话高火最多5分钟就行了
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