麦当劳热量表2022具体如下。
汉堡包260千卡。吉士汉堡310千卡。麦香鱼340千卡。麦香鸡400千卡。板烧鸡腿堡430千卡。双层吉士汉堡450千卡。巨无霸500千卡。麦辣鸡腿堡570千卡。玉米杯(小)70千卡。(大)110千卡。圆筒冰淇淋150千卡。麦辣鸡翅(对)240千卡。薯条(小)250千卡。(中)350千卡。(大)430千卡。![](https://video.ask-data.xyz/img.php?b=https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/58ee3d6d55fbb2fb10acbc8b5d4a20a44723dca0?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto)
午餐要吃饱,但是如果你再减肥的时候,吃七八分饱即可。减肥人士甜品类的食物最好少吃,因为糖分是合成脂肪的主要物质,吃糖多久容易发胖,且还会使皮肤出现氧化,变得暗黄哦。