芭蕾舞30个经典动作

Question

如题所述

Answer 1

1. Adagio（慢板）
Adagio，慢板，多指控制类动作。缓和的，慢舞这一类型的舞蹈动作。在下面的图片中，能够感觉到在整个动作中，腿部的肌肉得直都在做功。在不断的输出力量的同时，也不能忘记进行控制。
2. Demiplie（半蹲）
Demiplie，半蹲。这是芭蕾的一个基本动作，膝盖往脚尖的方向尽可能的弯曲，直到脚跟够不到地为止。脚掌要在地板上，好的Demiplie应该是一种有弹性的，让人能感觉伸缩自如的一个动作。如果半蹲判敬都练不好，那就不可能成为一个好的芭蕾舞者。
3. Grandplie（大蹲）
Grandplie，大蹲。膝盖完全弯曲到大腿接近水平线的位置，身体要一直保持直立在正上方的位置。第1，4，5这几个位置的大蹲，脚跟儿会被动自然上升而开地面，第二位置的大蹲的脚跟不提起且平着的踩在地面上(手势)。
4. Releve（上升）
Releve，上升，多指半脚尖或脚尖动作，就宏橡是大家最感叹的脚尖舞的基础，立脚尖儿。初学者可两手扶住把杆做第一位的、第位的、第五位的半脚尖立。重量放在站立的“趾尖”上，双手熟练的基础上可以松开把干自由起舞。
5. Ronddejambe（用腿划圈）
Ronddejambe，用腿划圈。这个动作，名字已经超级直白了，就是用腿进行圆圈的画和。记住画圈动作中，腿要打直。
6. Battementfondu（单腿蹲）
Battementfondu，单腿蹲。该动作的目的在促进支撑腿和活动腿同时工作的协调性，因为也是弯曲动作，为了教学的方便，两腿的弯曲称为Plie。单脚的弯曲称为Fondu，其实Fondu最主要的涵意在于动作的质地，而不强调动作的形式。舞蹈动作要点:支撑腿下沉的同时，活动脚脚尖到达支撑腿足踝的前面或后面。