从理论上来讲，在俄语单词中两个相同的辅音字母通常是出现在前缀与词根及词根与后缀的结合处，前后均为元音字母；而在外来词中双辅音会出现在词根中。它们通常发一个字母的音，如：тоннель--то[н]ель, терраса -- те[р]аса, аппарат -- а[п]арат, аппетит -- а[п]етит, корректор -- ко[р]ектор, коммерция -- ко[м]ерция 等。
在重读元音字母后通常发两个字母的音，如：ванна -- ва[нн]а,масса -- ма[сс]а,группа -- гру[пп]а, программа -- програ[мм]а等。 （在俄语教学中，老师经常告诉学生发一个辅音字母的音，长一些就行。而在话语交际中是难以体现的。）
凡是位于词尾的相同双辅音，通常只发一个字母的音，如：кристалл -- криста[л], металл -- мета[л], грипп -- гри[п], грамм -- гра[м]等。
最后提醒一点：首次记这类单词时，一定要记住是两个辅音字母，否则书写时漏掉一个就不对了。
参考资料：http://www.orfografus.ru/index/0-28