营养的三文鱼头大酱汤怎么做好吃又简单

如题所述

主料

    三文鱼头 :200

    辅料

    韩国大酱 :50

    具体步骤

    第一步

    胡萝卜择洗干净,去皮,滚刀切洋葱择洗干净,切快青椒择洗干净,切块

    第二步

    坐锅热油

    第三步

    放入择洗干净的三文鱼头

    第四步

    煎至双面金黄

    第五步

    倒入滚水

    第六步

    盖锅盖,旺火煮15分钟

    第七步

    揭盖,放入食材

    第八步

    放入大酱,拌匀,煮3分钟,放入鸡粉调味

    第九步

    熄火盛出

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