眼睛总是感到疲劳，眼睛就会一整天都没精神，怎么办

Question

如题所述

Answer 1

1、闭上眼睛，休息一会儿

出现眼睛疲劳的时候可以把眼睛闭起来小睡一下，来缓解眼睛的干涩、酸痛等，能缓解眼部疲劳。
2、滴眼液
我们平常使用的滴眼液有很多种，分别是用来治疗不同的眼病的。
只有人工泪液是专门用来治疗干眼症的，只是针对干眼症的患者有效，首先要是正规厂家生产的，优先选择不含防腐剂的人工泪液，推荐用小支装的瑞珠滴眼液，日抛型很方便。

3、可以穴位按压，做做眼保健操
从上学的时候就每天做眼保健操，在眼睛疲劳的时候不妨做上一套来缓解眼睛。
4、热敷眼部

在眼睛疲劳的情况下可以选择用热毛巾来热敷一下，可以加速眼睛周围的血液流通，从而缓解眼睛疲劳。
5、调整光线
手机、电脑的光线过强也会造成眼睛疲劳，所以可以通过调整光线的强弱来缓解眼睛疲劳的作用，在眼睛疲劳的时候可已经亮度调低来减轻眼睛疲劳的症状。