一，清洁作用
1，清洁水果：淘米水中含有大量的颗粒物在清洗水果时会不断对水果表面进行摩擦，提高去除农药残留效率。从市场买回来的肉上若沾上了灰尘，用自来水洗就不易洗掉，这时可以用淘米水试试，说不定有意想不到的效果。
2，清洁厨具：用淘米水清浸泡过的碗具不仅洗的干净洁白，相比
洗洁精更加的环保卫生。长时间使用的案板总是洗不干净有一股味道，只要用淘米水浸泡一段时间再用盐清洗就能达到去味洁净的功效。对于生锈的厨具，刀，锅铲，等等生锈了的铁制厨具，用较浓的淘米水浸泡几个小时后，就能轻松洗掉。
3：浅色衣服上沾了污渍可以将衣服放在淘米水中浸泡一段时间，在用洗衣液洗涤。对于白色衣服发黄变暗的可以用淘米水浸泡后再洗，这样洗出来的衣物柔软亮丽。
二，食疗作用
研究发现淘米水中含有丰富的蛋白质，淀粉，
矿物质，维生素等
微量元素。尤其是头两次的淘米水中含有
钾元素，淘米水的ph值为5.5左右，撒入食用入药有清火，凉血，解毒的功效。煮熟后食用可以起到保护胃粘膜，消除
积食，促进消化等等作用。中医经常以淘米水为调养脾胃的药方。
三，护肤作用
淘米水中含有的蛋白质，维生素能起到滋润皮肤的作用，加上淘米水性温不刺激对于皮肤长期长痘，毛孔粗大
油性皮肤的人来说，长期用淘米水洗脸，不仅可以起到清洁皮肤的作用，还可以起到护肤功效，使皮肤更加细腻光滑有弹性，补充皮肤所需要的营养，还能帮助美白淡斑。
对于
皮肤瘙痒，可将淘米水加食盐煮开，用来擦拭患处，抑制细菌的生长，到达止痒消菌的作用，并且基本无副作用。
四，护发
用淘米水洗头发是
傣族民间保养头发的一个验方，傣族姑娘洗头发从来不用洗发水，而是用糯米的淘米水，并且还要发酵。
淘米水中含有的“水溶性维生素”以及矿物质和蛋白质，
氨基酸能补充头发所需的营养，帮助头发黑色素细胞的生长，使头发更加乌黑亮丽柔顺，同时用淘米水洗头相当于天然的护发素。
淘米水洗头方法：淘米时将收集的淘米水装入一个容器内，放在干燥阴凉的室内1-2天，让它自然发酵，然后用来洗头。可能会有一点馊味，洗后多用清水冲洗几遍就行。
五，施肥
淘完米的淘米水不要乱倒，家里种的有植物盆栽可以用淘米水进行浇灌，经常用淘米水浇灌的花草长的更茂盛。
看完这么多关于的淘米水的用处有没有很惊奇，以后家里的淘米水可不要浪费了哦！