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    • 13岁女生练劈叉可以吗

    如题所述

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    推荐答案   2018-02-05
    可以，多少晚了点，起步会很痛(除非是天生软)，多练把筋拉开后也能有自己的基础，就是一定要记得多压腿，踢腿，不然就很慢..人到了需要练习柔韧的时候都是比较难的，7-10岁柔韧自然好一点，但要提升依旧痛苦，只是提早练也许能让以后少那么一点，不过要是后期扔掉不压时间长了也会不行
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