为什么我平时手脚肌肉会突然抽动一下

Question

我现在16岁了，突然有一天，不论是上课时，睡觉，我的肌肉有时会突然抽动一下，为什么会这样，有病吗？？

Answer 1

　　这种反应叫惊跳反应。
　　睡眠是大脑高级神经系统产生普遍性抑制的生理现象，是一个由浅入深的过程。人在刚入睡的时候，处于较浅的睡眠状态，也即朦胧状态，大脑皮质的神经细胞一部分已经抑制，还有一部分尚未完全抑制。这时，机体内外存在的某些兴奋信息可干扰大脑皮质的抑制而产生不能自制的神经反射;如果这种神经反射发生于运动神经，引起四肢局部的肌肉收缩，就会突然发生手脚掣动，这就是惊跳。
　　惊跳以小孩为多。这是由于孩子白天兴奋性活动频繁，入睡时指挥运动的神经细胞不容易完全抑制，剩余的兴奋信息反射至大脑皮质，干扰睡眠抑制而产生的。成年人的眠中惊跳，大多与白天过分疲劳、兴奋、紧张、焦虑、惊恐，或临睡前食用刺激性饮料等因素有关。
　　白天注意劳逸结合，动静适当调节，保持精神愉快;晚上尽量避免引起兴奋性刺激的因素，临睡前用热水洗脚以改善下肢的血液循环，解除肌肉疲劳，使大脑皮质处于弛缓状态，有利于睡眠的抑制扩散，较快地进入深睡期，就可以避免惊跳的发生。

Answer 2

自主神经兴奋的缘故~`没有什么好担心的~休息一下~放松点性情该干什么就干什么~不用在意```

Answer 3

植物神经功能紊乱。去医院看看。

Answer 4

缺钙啦。缺钙会有抽搐的现象本回答被提问者采纳

Answer 5

这个很正常，我现在28岁了。从小到现在都会有你说得这种感觉。
其实原因是我们的脑部接受到了某种刺激，造成的。
比如：你得手摸到了一个很烫得东西，会迅速缩回来。这是因为手指尖得神经感受到了危险，然后将讯号传回大脑，大脑会根据接收得讯号做出反映，将手缩回来。
而你得这种情况，是因为我们得大脑有得时候会产生一些错觉信号，这种错觉信号会诱骗我们得大脑做出反映，导致手脚动一下。
而比较轻微得就是肌肉抽动。当然，有的时候肌肉抽动，属于自然抽动，并不是经由大脑发出指令后做出得。