我们平时穿的衣服,盖的被子,太阳好的情况下都是要拿出来晒的,因为时间长了变潮湿了,就容易生一些细菌,而且被子上很容易生螨虫的,时间长不晒的话可能脸上就要长痘痘了,当你晒过之后会问到一股怪怪的味道,不要慌那就是螨虫的尸体,而且太阳具有强烈的紫外线,是可以杀菌消毒的。
而且平常我们多晒太阳也是用很多好处的,可以增强人体抵抗力:中医上认为,晒太阳可以温煦人体的阳气,而阳气可以支撑人体内正常的脏腑功能,如果阳气充足,人体抵抗疾病的能力也会随之提高。还能预防软骨病、佝偻病、骨质疏松及类风湿性关节炎等疾病:晒太阳可以帮助人体摄取钙、磷等微量元素,不仅可以预防软骨病、佝偻病的发生,还能有效防止骨质疏松、类风湿性关节炎等疾病。小朋友多晒太阳,还可以让骨骼长得健壮、结实这么多好处想想我都像现在想去太阳下边晒上一晒,而且生命时报曾报道过澳洲国立大学的一项研究,该研究认为,缺乏阳光照射可能是导致近视的原因之一,讲了这么多好处你有没有想去晒太阳的冲动呢。
但是我们一定要注意,在晒太阳的时候一定要挑时间,在冬天是做好的,太阳不是那么强烈,如果你想在夏天晒的话建议在早上,中午的话可能会把你晒伤,所以中午尽量不要去晒,不是说太阳厉害就越好,把握好度就行,好了就说这么多了。