首先，秋冬季皮肤出现了干燥并且变得痒的话，不能排除对一些东西过敏的可能。因此如果出现了痒的症状的话，建议先去医院看看或者观察一下自己的身边有没有出现什么让自己过敏的东西。如果有，则应该先让自己的过敏症状得到解决。
第二，如果排除了过敏的原因的话，皮肤干燥则应该大量的补水，从饮食上，首先要做的就应该是多喝热水，吃水果和蔬菜，补充自身的维生素，然后让自己由内而外的恢复自己的能量。
第三，从外部补水。可以随身携带一瓶补水喷雾，也可以给自己经常呆的地方放一个加湿器，让自己的生活环境不要那么干燥。可以选择补水和保湿的面膜，迅速缓解自己干燥的情况。也可以购买补水的面霜，让自己在干燥的秋冬保持自身皮肤的水润。同时，也可以注重身体皮肤的补水，涂抹补水的润体乳。
秋冬皮肤干痒的最大原因，是由于皮肤缺水缺油导致的皮肤表皮脱落，进而使皮肤变得敏感脆弱，轻微的摩擦就会让皮肤受到刺激，这样我们就会感觉到干痒，或者小小的刺痛感。
所以，在找到原因之后，我们需要相应的解决办法，减少我们的皮肤在秋冬季节受到伤害：
第一要涂润肤霜，全身大面积涂抹的润肤霜建议不要太油腻厚重，适当的让皮肤得到滋润和保护即可；
第二是在涂润肤霜后，皮肤得到了再生修复的环境，那就需要我们再给它一点足够的时间去自我修复，减少每周洗澡的次数，一般建议一周两次到三次；
第三是在洗澡的时候不要因为怕冷而使用过烫的水洗澡，这样洗虽然很舒服，但是在洗完后你的皮肤表层可能都要被烫熟了。熟了的皮肤不但不能含水保水，还容易坏死脱落，无法在皮肤表层形成保护，那么之前所做的工作就都白费了。
最后如果有条件的话，可以去做一些皮肤保养护理，效果会更好。
在秋冬季的时候，皮肤干燥而且容易痒的话，那么就注意自己的保暖工作以及补水的工作。也就是说，尽量穿的暖和一点，不要让自己的皮肤受冻。同时又使用一些护肤品来保护自己的皮肤，让它不要太过于干燥。
这时候我们的皮肤很容易在秋冬的时候干燥，就是因为我们没有注意保暖的工作。比如说我们一块猪皮，如果在寒冷的时候一直放在那里，很快它就会出现枯燥干裂的状况。但如果我们把它放在一个比较暖和的地方，或者是直接用保鲜膜把它封起来的话我可以保持原来的状况了。所以同样的道理，自己在家里的时候尽量穿得暖和一点，不要注重形象的问题。而出门的时候最好是穿的暖和一点，比如说羽绒服，加绒的裤子，雪地靴，手套，围巾等都可以用起来。
同时一定要注意补水工作，如果皮肤实在太干的话，不洗澡的时候不要天天用沐浴露，隔一天用一天就好了。因为沐浴露有一定的去油功能，会让我们的皮肤太过于干裂。洗完澡之后，可以全身擦一下身体乳，滋润一下身体。
秋冬天护肤最重要的就是补水，不补水皮肤干燥不说，还可能会痒，起皮，所以对于秋冬天来说，护肤一定要做好补水这一步。
很多女性可能对于护肤都有一个误点，她觉得自己用的护肤品可好了，然后就一年四季的都用这一套。
但其实这一套也许只是适合夏天用而已，但是秋冬天就不一定了。
春夏天需要的就是清爽型的护肤品，但秋冬天就需要滋润性强一些的护肤品了，如果你此时还用的是清爽型的，那只会让你的皮肤特别的干燥。
护肤品选择滋润一些的就好了，一般就不会太干燥了，有些清爽的护肤品还不抵一瓶大宝用的滋润。
再有就是冬天一定要做补水的面膜，不然真的皮肤干是迟早的事情。
补水的面膜你可以多买一些，如果资金不够就选择自己做，新鲜的芦荟、海藻这两个都是补水的好材料，你自己自制一些面膜用，也是一样可以解决皮肤干燥问题的。
一到秋冬季节，很多人的皮肤会感到不适。经常出现泛红瘙痒干燥等症状，所以秋冬季节一定要好好护肤。
首先，到了秋冬季节一定要选择具有保湿效果的护肤品，因为秋冬季节风大并且干冷，对于敏感肌肤来说，有一些过敏的症状，感到干燥，瘙痒。所以秋冬季节最好选择高保湿效果的护肤品，并且增加做保湿面膜的次数，面膜也选择保湿效果面膜。
其次，平时出门的时候最好戴口罩或者围巾挡风保暖，有些时候脸被风吹之后，也会出现干燥瘙痒的症状。并且同时要注重室内的通风以及湿度，如果室内太过干燥的话，可以注意通风，或者是在屋里都有一些植物和鱼等，保持室内湿度。
最后，秋冬季节一定要多饮水，饮水有助于皮肤保湿，平时在饮食上最好不要食用辛辣，多食用新鲜蔬菜水果，平时可以多喝蜂蜜水或者可以做一些银耳莲子粥，有助于皮肤保养和滋润。