常用方法如下:
1 框架眼镜:应用最广发的矫正方式,优点是价格低廉,无副作用。好一点的框架眼镜是多焦点眼镜,看黑板和看书分别使用不同的读数,这个对于学生来讲,度数的增长相对慢,但是也会增长。
2 角膜塑形镜:也叫OK镜,是直接与角膜接触,然后在通过镜片获取清晰视觉的矫正近视的新型产品。可延缓读数的增长,缺点是结果可回复性和费用高昂。有些案例孩子晚上戴,上午清晰,下午视力就不清晰。费用进口的都在10000以上,一年半换一副。
3 激光近视手术:只适用于成人,但是并发症多,有数据显示,在50%左右。
4 中医按摩:通过传统的中医按摩技术,通过对穴位的按摩,通经活络,改善眼部的血液循环和营养供给,增强晶状体的弹性,增加睫状肌的调节能力,以达到提升视力的目的,效果稳定。
中医按摩案例如下:
视力开始发现有问题就需要引起重视,以免发展。可以选择采用以下方法:
呼吸凝神法: 用此法矫正视力要挑选一个空气清新、比较空旷的地方。可以坐着也可以站立,需要全身放松,双眼平视前方,慢慢的将气吸足,眼睛慢慢的睁大。稍停片刻后将气徐徐的呼出,眼睛也随之慢慢闭上,这样连续做9次左右。
洗眼法: 先将脸盆进行消毒,然后倒入温开水,把脸埋入水中,慢慢的在水里睁开双眼,然后将眼球上下左右各移动9次左右,再顺着顺时针与逆时针方向各旋转9次。此方法可以洗去眼睛中的灰尘和一些有害物质,对轻度的白内障也有一定的疗效。能有效的矫正视力、改善近视、散光、远视的屈光程度。
熨眼法: 全身放松坐着闭上眼睛,然后将双手掌快速的摩擦,手掌热了以后,要趁热用双手捂住双眼,热气散后两手迅速的拿开,两眼也同时用劲的睁开。如此反复3到5次,能够有效的促进眼部血液循环和新陈代谢。
转眼法: 选择安静场所,清除心中的杂念,全身保持放松,双眼睁开,转动眼球。先将眼睛凝视正上方,缓慢顺着顺时针方向转9圈。随后再让眼睛凝视下方以逆时针的方向转9圈。这样一个来回总共需要做4次,每次转动的时候,眼球都要尽量的达到极限,这样可以锻炼眼部肌肉,对矫正视力也是很有辅助作用的。
上面这些矫正视力的方法都非常的简单,不用吃药不用开刀。有需要的朋友可以从中选适合自己的方法,为自己的眼睛做做保健,时间长了会发现视力在慢慢的恢复,而且对于缓解眼部疲劳也很有好处。