第1个回答 2010-04-23
30岁之前,男人的外表于父母决定,30岁之后,男人的外表是自己决定的.多关注自己的阅历,不要那么在乎你那些改变不了的东西.气质才是你能做文章的地方
第2个回答 推荐于2017-10-03
男人脸部更有轮廓感的方法:
1:让鼻子更尖挺
一天1次,如果非常想调整鼻子的长度和宽度,则一天可以做2次。
人的鼻尖会随年纪增长而逐渐下垂,这个运动能够不受时光摧残,一直保持尖挺的鼻子。运动时,维持正常的唿吸频率,不要憋气。
STEP1 双唇紧闭,用你的食指,用力按住鼻尖。
STEP2 上唇向下用力,超过上排牙齿,使鼻子下弯,维持这个姿势10秒后放松。
注意事项:每次用力,都要感觉鼻子和指间在互相推挤。
2:紧实嘴周
一天2次。
有压力或紧张时,会不自觉抿嘴,这个动作能改掉坏习惯,让紧张时还能神情自若。
STEP1 保持双唇闭合,用手指将下巴肌肉往上推。
STEP2 上唇往下用力,使你的鼻尖往下。
STEP3 保持步骤2的姿势,把你的头往前伸,数到30后再放松。
保持步骤2的姿势,把头往前伸,数到30后再放松
注意事项:嘴巴放松,不要皱唇或咬牙。
3:消除法令纹
每天练习2次。
这个动作能抚平鼻子到嘴角的皱纹和法令纹,能放心大笑而不怕老态毕露。
过程中使用想像力,可以强化运动效果。
STEP1 端坐在椅子上,张开嘴巴呈椭圆形,上唇要伸展到超过上排牙齿为止。
STEP2 想像有条能量线,从嘴角往上移到鼻孔,又下移到嘴角,用食指顺着这条假想线上下移动,重复动作直到脸上肌肉感到紧绷、酸痛,然后用食指上下轻压30次。
注意事项:用食指轻压时,脸部还是要保持步骤1的姿势。
4:告别肥脸颊
宽脸人每天做2次,窄脸人则每天做1次。
双颊的肉老是松垮垮,多做这个运动能强化脸部肌肉,使脸型缩窄,告别婴儿肥。
STEP1 张开嘴使双唇盖过上、下排牙齿。
STEP2 像微笑一样拉起嘴角,把双手放在下巴两侧,然后慢慢沿着侧脸往上移动,直到眼睛为止,在心中默数30秒后放松。
5:抚平双下巴
一天2次,如果觉得双下巴症状严重,一天可以做3次。
使脖子与颌线紧实,消除双下巴,不管从哪个角度拍照都不显胖。
STEP1 端坐在椅子上保持微笑。把双手放在喉咙底部,然后轻轻地握紧皮肤往下拉,此时视线往上。
STEP2 维持步骤1的动作,头向后仰数到3,然后放松,你会感觉下巴和脖子有股拉力,重复这个动作35次。