平时走路用，穿跑鞋还是运动鞋

Question

如题所述

Answer 1

走路最好是穿休闲鞋或者运动休闲鞋。跑鞋顾名思义是跑步用的，所以一般比较注重缓震，减小脚步关节等的冲击！而走路并不需要这种缓震带来所谓的脚感，虽然刚穿上可能会觉得很软很舒服，但是走路泄力，比较累！走路适合穿回弹力偏大而缓震偏小的休闲鞋

穿着跑步鞋走路无危害，不会对脚部产生什么影响，只是每对跑步鞋都有使用寿命，如果经常穿着走路，会缩短跑鞋的使用寿命。

跑步鞋选择：

1、选择鞋子尤其是跑步鞋，一定要试穿一下，跑步鞋不光是鞋码合适就可以，因为我们每个人的脚型不一样，同样的鞋码脚面大小不同，舒适度也是不同的，所以什么测量的方法也赶不上亲自试一下。

2、确定足弓类型，了解自己脚的内旋情况，我们可以根据不同的足弓和跑步内旋来选择跑步鞋，一般情况下标准足弓，正确的内旋跑步姿势，您就可以选择任何一种跑步鞋，只要穿的舒服就可以。

3、如果跑步的时候是脚外侧发力，那么发力的部位都集中在脚跟和外脚侧，那么跑步的时候缓冲就比较小，所以要选择减震性更好的跑步鞋。

4、如果您是足外翻，过度内旋，那么在跑步的时候脚后跟和鞋子内侧就缺少足够的支撑，这些部位也很容易磨损，所以在跑步的时候您会感觉容易累，而且脚下的稳定性也不够，就选择一些稳定性更好的鞋子了。

5、我们跑步都是有一个内旋角度的，一般正常范围内可以选择缓震型和支撑型的鞋子。

Answer 2

首先，你要明白，跑鞋是属于运动鞋的一种。运动鞋有。篮球鞋，足球鞋，网球鞋，跑鞋，瑜伽鞋，越野鞋，高尔夫鞋，综合训练鞋。等等！一般，我们叫它们运动鞋。喜欢运动的，专业的，或者店铺销售人会把它们像我一样区分（我以前是买运动产品的）。
平时走路，最好是跑鞋，综合训练鞋也可以。接下来就是越野鞋，网球鞋啦。高尔夫也行。其它的鞋，平时穿，脚会不舒服的！本回答被提问者采纳

Answer 3

这里有很多回答。我认为（我也是这样做的），买两双，对比试用！哪个在走路散步锻炼时穿着最舒服，就是它了！而且还要看你是快走减肥锻炼，还是中慢速散步锻炼，还是去旅游（就是走的路比较多、会有许多台阶，但不考虑土路和泥泞路及跑步。因为现在很多旅游景点都充分考虑到游人尤其是中老年人的体力情况，在旅游途中都修建了平坦的道路甚至是木质栈道，不需要什么登山鞋等等）。最经典的话是‘鞋合适不合适，只有脚知道’去问你的脚吧，还要看你的口袋。脚，一天驮着我们一百多斤到处走，要善待它，如果经济受限，衣服，遮体保暖稍加好看就可以了，买300以下的夹克衫、裤子足矣。而鞋，买500以上的！！我绝不是做广告，当你穿过耐克和斯凯奇跑步鞋后，你就会十分反感厌倦那些国产的什么骆驼、无耻地仿冒抢注品牌‘纽巴伦’等等、等等鞋子，它们与人家500元的鞋子比，只值50到100元！！

Answer 4

跑鞋
运动鞋因为会考虑到运动损伤因素，所以会涉及很多方法来包裹脚，希望降低受伤几率。跑鞋的话一般比较轻便，适合平时使用。

Answer 5

运动鞋