第1个回答 2010-04-21
你是因打球不慎损伤所致并既然已到正规医院专科医生检查无骨损害,那么可以确诊为外踝部肌腱或韧带的撕裂伤,建议你现在到中医骨科行活血散外敷可配合TDP照射治疗,应该在一周内可愈。
目前暂以制动为主,也就是少走路为好。
第2个回答 2010-04-21
每晚睡前用热毛巾抚下疼痛部位,早上起来适当的做一些轻易地拉筋运动!多点走动,注意不要长时间的走动!
祝你早日康复!!
第3个回答 2010-04-21
伤筋动骨100天。。天天用热水泡泡脚,经常走走,别跑和做剧烈运动。。
第4个回答 2010-04-21
如果只是有出槽的地方,找个正骨大夫,他们手法让它回槽就没事了
我扭过治完几天就恢复了