高血压常见的症状是头晕、头痛、颈项板紧、疲劳、心悸等,而葛根搭配生姜泡水喝非常适宜高血压患者饮用,因为葛根中含有的总黄酮成分能直接扩张血管,使外周阻力下降,具有明显的降血压作用,能较好的缓解高血压病人的“颈项板紧”症状。
6材料:葛根10克、生姜3克。
1、将葛根、生姜洗净,放入锅中。
2、加入清水,大火煮沸。
3、倒入杯中,盖闷几分钟,即可饮用。
7野葛根无毒,正确服用并无什么副作用,但若是以下错误喝法,则可能导致人体出现相应副作用:
1、过量喝:葛根是性寒凉的药材,如果长期大量的服用的话,很容易加重体寒,引起脾胃虚寒的症状。
2、空腹喝:葛根性偏凉,空腹食用可能刺激肠胃,引起肠胃不适,如:腹胀、腹泻等。
3、低血压患者服用:葛根有降低血压的作用,低血压患者喝了会加重自身病症。
4、低血糖患者:葛根有降低血糖的作用,低血糖患者服用,可能会出现头晕、出汗、心悸等症状。