为什么说情商高就是善于控制情绪你知道吗？

Question

如题所述

Answer 1

情商高就是善于控制情绪，这其实是不对的，理解有误。

我们知道一个很会控制自己情绪的人，往往给我们的感觉是ta情商很高，但是反过来理解就不对了。能否控制好自己的情绪是一种行为，这种行为的表现反应出了一个人的情商高低。

情商高往往意味着一个人能做到以下3点：

第一，能觉察自我、反思自我、自我激励。

情商高的人能够通过一些显性的手段做到自我觉察。比如反思自己的说话方式、总结自己的错误、甚至总结自己的惯性思维所触发的活动，但是自我觉察的前提是一个人有这样深刻的意识，而意识来源于刻意练习。除了自我觉察，自我激励、自我暗示、逆境反击的能力也是一个高情商的人所具备的素质，电影《万箭穿心》里有一个特写镜头，在高考前几天，马小宝从自己的书本里翻出一张女生照片，他拿在手里看了看，然后继续埋头看书。这样简单的镜头里实际上也暗含了一个人在艰苦奋斗时候自我激励的表现，那个他心仪女生的照片就是他能持续努力的动力，如果没有自我激励，一个人很难在一次长跑中跑到终点，赢得胜利。

第二，能觉察他人、总结他人、学习他人。

情商高的人有时间学习能力也强，因为他善于觉察他人的一些情绪和习惯，当觉察之后就很有可能学到一些东西。比如，一个刚刚步入职场的人，如果他善于觉察别人的说话语气、眼神、微表情，那么即使他职场情商一窍不通，经过一段时间的摸索，他也能变得游刃有余，这就是觉察带给一个人情商提高的表现。

第三，能应对复杂的人际关系。

我们常听到的一些“见人说人话，见鬼说鬼话”、“一家人不说两家话”、“跟聪明人打交道就是爽快”等等的说辞其实也是情商高的人八面玲珑的体现。这样的人能应付各种各样的人，而跟各种各样的人打交道不吃亏，靠的是高情商。

我是九尾，一个现实中的疯子、情感里的傻子，欢迎关注我的个人公众号：九尾1997。