哪些饮料可以天天喝对健康没影响？

Question

有没有饮料天天喝都不会影响健康。

Answer 1

可以天天喝，对健康没有影响的饮料，有以下几种，第一种牛奶，牛奶含有丰富的蛋白质和钙，对身体有很好的作用，二，天然的绿茶，红茶花茶的，茶叶是我国自古以来对常用的饮品，对身体有着促进新陈代谢的作用

Answer 2

可以天天喝，对健康没有影响的饮料，有以下几种，第一种牛奶，牛奶含有丰富的蛋白质和钙，对身体有很好的作用，二，天然的绿茶，红茶花茶的，茶叶是我国自古以来对常用的饮品，对身体有着促进新陈代谢的作用

Answer 3

第一个，牛奶。经常喝牛奶可以补钙以及补充其他营养元素，喝牛奶对身体有益。第二个，可以喝鲜榨的果汁，这样对健康也有益，可以补充维生素C之类的，对健康很好没有什么不良的影响。

Answer 4

是矿泉水天天喝，对身体健康没有不利影响。但是矿泉水也要适量饮用。喝得过多对身体的健康也有不利影响。

Answer 5

首先，所有含糖饮料绝对不好。95%以上的饮料都含糖。
你要科学依据太多太复杂了，简单来说，糖水短时间升血糖很快，多余的血糖就会被你变成脂肪储存，同时这种血糖维持不了多久，你很快就会饿，还会吃东西，然后进一步能量过剩。体重增加脂肪过剩是肯定的。尤其是吃饭时和大量含糖饮料，能量过剩严重。如果你目前没有，那就是目前机体尚能代偿，别着急，早晚会有。
短时间诱导机体多次频繁调整血糖，胰腺很累，你会更容易得糖尿病。
体内糖分不稳定会影响体内其他物质的代谢。比如影响尿酸代谢，你会更容易得痛风，比如影响血脂代谢，你会更容易得脂代谢异常，也就更容易得冠心病心梗脑梗等血管疾病。
其他的我就不说了。
其次，饮料中含有各种添加剂，这些东西都是需要肝脏肾脏代谢的，无故给肝肾添加了那么多没必要的负担，你的肝肾功能更容易受到影响。
本该进水的时候，你进入了一系列复杂的物质，对肠胃功能有影响是肯定的，胃病，反流性食管炎，肠道菌群失调等等情况早晚会出现。
这些基本可以针对所有饮料了。
如果实在不想喝白开水矿泉水，泡点干净的正规的高档一点的茶喝，一定要淡茶，浓茶同样不太好。