具有益肾健脾和明目的功效，对于那些比较肾虚和眼睛视力较差的人是有一个很好的作用的。除此之外用枸杞泡水对于人体的肝脏也是一个很好的功效的。
枸杞在泡水的时候会直接经过开水给泡开，经常性的去喝这样制作成的水是有很好的明目功效的，对于那种近视的人群或者用眼过度的人来说，这样能够对眼睛有这个很好的功效，能够有效的保护好眼睛，让你的视力变得更好，眼睛看起来会更加的清晰有神，这个和胡萝卜都是有很好的明目效果的。视力不好的人就可以在家里面备用一点这个，然后没事的时候泡水喝，但是也不能过量了，多了人体吸收不了的。
枸杞还具有补肾的奇效，很多的补肾的药品中都是含有这一味中药材的，它具有很好的益肾的功效，那些比较肾虚的人，或者早生华发、脱发的人群都是可以用枸杞来泡水喝的，这样坚持下来会有一个很好的治疗效果的。除此以外经常性的喝点枸杞泡水还可以让人的身体更加健康，对于人体的免疫力是有很好的提升作用的，枸杞里面是含有人体所需要的维生素的，没事用这个泡水。还可以为人体提供所需要的维生素，让人更加健康年轻有活力。
枸杞是一味很常见的中药材，在我们的生活周围随处可见，而且在药店里面购买的时候价格也是比较便宜的，好像是四十多一斤左右，这是比较中等价位的枸杞，还有好一点的价格更贵，很多人都会在家里面备用一点不论是用来煲汤还是直接泡水喝或者直接吃都是很好的一样药材。
枸杞这种东西在我们的生活中真的是很常见，想必大家也都吃过。在我家我妈妈炖汤的时候喜欢放枸杞，她说吃了对身体好。我爷爷喜欢用枸杞泡水喝，大部分人都挺喜欢用枸杞泡水，因为枸杞泡水滋补肝肾，很多人都把枸杞泡水当成最实惠的养生方式。
我家里吃枸杞吃的比较多，我妈妈经常会买。从小到大我就没离开过枸杞，说实话枸杞真的是挺好的，因为它虽然是药可是它不苦，它是甜甜的。这点就特别适合小孩子。枸杞泡水的好处特别多，对于胖子更是应该提倡，因为它可以抗脂肪肝。近年来，得脂肪肝的人真的是越来越多了，不知道是不是因为生活水平变好了。所以有脂肪肝的人可以去泡枸杞水喝一喝。枸杞泡水特别适合夏天，因为它可以生津止渴，很多人夏天无论喝多少水他都觉得好渴，所以可以去尝试下。临近考试的学生喝枸杞水也是不错的，可以养肝明目，去躁火，安神补脑。我相信这对他们的学习是有很大的帮助的。老人家喝枸杞水也是不错的选择，我爷爷就一直喝，因为老人家经常容易睡不着，气血到了冬天也不足。而枸杞水正好可以让人补血安神，利气血，助睡眠。枸杞泡水好处真的是挺多的。
枸杞泡水虽然好处多，但是是药三分毒，我们在生活中还是应该根据自身情况来定义。还要要记住枸杞泡水不能多喝，既要有规律，又要有分量。这样才可以把枸杞泡水的作用发挥到极致。这样枸杞泡水才可以起到补肾益精，生津止渴，润肝止咳，补血安神的作用
最近几年，枸杞逐渐得受到了人们的欢迎，科学表明枸杞有着很多的功效枸。枸杞可以用来泡水喝，也可以用来做美食，我们经常能够看到有人会用鸡肉炖枸杞，这道菜的营养价值是很高的。枸杞最简单的食用方式就是泡水喝，枸杞水有很多功效。
枸杞水有着很好的壮阳作用。有很多肾虚的人，长时间饮用枸杞水，他们的肾虚情况都有了好转。枸杞能够增加男性的精子数量，在印度这个国家里，男子在结婚之前就要连续喝一个月的枸杞水，在结婚的时候，就能够体现出男人很Man的一面。枸杞对于男人来说就是宝贝，它可以让男人的肾变得更加强壮，那些经常被肾虚所困扰的男同胞，可以试试长时间饮用枸杞水，只要你肯坚持，就一定会有效果的。
枸杞泡水喝有着美容养颜的功效。有很多女生都会在自己的水杯里面放几颗枸杞，长时间饮用枸杞水，皮肤就会变得越来越细腻有光泽，皱纹都会没有。我的母亲，她也是听别人说长期喝枸杞水能够美容养颜，她就坚持每天喝枸杞水，半年下来，她的皱纹都少了很多，皮肤渐渐地变得细腻，枸杞水真的可以改善女性的肤质。
长期饮用枸杞水可以预防癌症。早在前几年，科学家就发现了枸杞中含有一种很特殊的物质，能够防止癌细胞扩散。枸杞浑身上下都是宝，枸杞泡水喝还有这很多让人意想不到的功效。
随着现在社会经济发展，人们生活的条件也越来越高，而且对于吃的方面也是越来越注重，而且比较懂的养生。所以他们有时候会买很多保健产品，例如像一些燕麦，枸杞，红枣，燕窝等等。一些大补的东西。
然而在众多的保健品中，那觉得枸杞就是一个很不错的选择，因为它有很多的好处。第一，枸杞可以去湿，可以把你身体内多余的湿气给排出去。在我们的日常生活中，我们可能会因为不良的生活习惯，或者居住的环境的问题。
让湿气进入我们的身体，然而当时气进入我们的身体以后，我们会非常的难受，比如一些腰间盘突出，颈椎病什么的，可能就是因为湿气进入了身体才会引起这些问题。
还有，就拿我来说，因为我背部的湿气比较重，所以背部总是长一些疙瘩，非常的痒非常的难受。这时候多吃一些枸杞就可能让身体内的湿气排出去。还有枸杞可以补歇。
像孕妇和病人这些特殊的人体，他们这些人大多都是气血比较虚的，身体内的血压也不稳定，所以这时候吃一些枸杞，可以补充你身体内的血色，让你的身体内的血不在这么虚。
还有经常用枸杞泡茶可以减肥，因为枸杞是大自然的产物，里面有很多优秀的维生素和基因，经常用枸杞泡茶，可以润通你的肠道，让你的消化系统达到最佳，你的身体就会排除没有用的废物，所以你的体重也会越来越轻。
补血
其实我对枸杞了解的很少枸杞对我来说泡水为一个功效，就是补血，我记得在我怀孕的时候，因为到医院去检测说我贫血，很多人都推荐我让我用枸杞泡水，然后泡水的时候里面再放两个大红枣，说一直这样喝，对贫血的人特别管用，然后我就记住了这个功效
其实我也喝过很多东西，泡水喝补血的，但是我唯一能记住每天泡水喝的，也只有大红枣，而大红枣我能喝的下去，但是枸杞的气味让我很不能接受，所以用枸杞泡出来的水我每次都喝不下去，我感觉特别难喝所以我很少喝枸杞泡水
不过我听他们说用枸杞泡水还可以用来自长期玩手机眼睛痛都可以用枸杞泡水喝长时间的治疗，还有就是枸杞泡水，还可以增加身体的维生素，我听他们说枸杞里面的维生素甚至比，橙子里面的维生素都高一点当然，这些我也只是听别人说，我自己没有实践过，我一时间的就是喝枸杞泡水，用来补血
还有就是我在坐月子的时候，喝的鸡汤里面，或者是肉汤里面，基本上，炖的时候，里面放的都有枸杞，还有红枣因为我听家里的老人说，这样营养不仅更高而且这样还能很好的帮助我在月子里面恢复身体，说生完孩子身体就特别的缺血，炖鸡的时候把枸杞放在里面营养会更高
所以我知道了，枸杞就是只是补血，还有一个就是女人喝多了之后，对自己的皮肤也很好，还有养颜的功效。