秋季坐月子怎样护理方式？

Question

如题所述

Answer 1

秋季坐月子怎么护理?

秋季坐月子--新妈妈这样穿

俗话说“春捂秋冻”，但这句话无论什么时候都不适合产妇。产妇穿衣只需防寒保暖即可，捂出汗就不好了。另外出汗后要及时更换衣服。

秋季坐月子--新妈妈这样吃

秋天，丰收的季节，各种瓜果蔬菜，真的会给新妈妈带来充足的营养。但是不管吃什么食物，新妈妈都要适量。另外因为天气很干燥，产妇一定要记得多喝水，保持呼吸道的正常湿润度，这样才能少生病。

秋季坐月子--新妈妈这样住

室内一定要勤通风，保持室内空气的新鲜。注意风不能直接吹头，避免日后偏头疼。

秋季坐月子--新妈妈这样行

秋天是户外活动的黄金时节，产妇可根据自身的情况。适当的到户外散散步，增强免疫力，注意控制好时长。