牛奶豆奶椰奶有什么区别?

如题所述

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推荐答案 2019-12-19

运动后喝白水或者是运动饮料最好
一般卖的牛奶是牛的奶挤出后经过加工做成的
豆奶就是大豆蛋白比较多,类似于豆浆的豆饮品
椰奶是加了奶粉,奶精,椰子味的添加剂
三种其实都是含有很多蛋白质的东西,但牛奶最好,豆奶喝椰奶都是经过加工的,拿水一冲就可以,其实含有很大的糖分,易上火,喝多了不消化会导致腹泻,肠胃不适

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