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鱼鳖草对高血压高血脂血小板高有好处吗?
如题所述
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推荐答案 2020-05-24
鱼腥草为中草药材。具备清热去火、有利排尿通淋、消炎的功效,高血压患者假如出现容易上火等不适感病症得话,能够喝鱼腥草冷水的。高血压患者平常要有优良的生活习惯。衣食住行要有规律性。低盐低脂食物。每日食盐量限定在5克以内。不进餐高脂食材。清淡的食物很关键。多进餐高钾食材,如各种各样新鲜水果蔬菜。多进餐高钙食材。控制休重,假如休重超标准,要减肥瘦身。每日要有适度而充裕的健身运动。戒烟戒酒远离风险。不必焦虑不安疲劳,防止心态波动。夜里不必经常熬夜,要有充裕的睡眠质量。
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答:
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病人应注意些什么呢?
答:
一、 合理膳食 1. 饮食
对于高血压
的重要性:民以食为天,合理的膳食可以使你不胖也不瘦,胆固醇不高也不低。 2. 高血压患者的饮食宜忌: ①碳水化合物食品: 适宜的食品---米饭、粥、面、面类、葛粉、汤、芋类、软豆类。 应忌的食品---蕃薯(产生腹气的食物)、干豆类、味浓的饼干类...
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