要以平常心去对待，首先要明确拘留和判刑在性质上是不一样的，判刑属于敌我矛盾，而拘留还是属于人民内部矛盾。同时，坐牢又要到监狱去服刑，管理也非常严格，有作息制度要遵守，而拘留与坐牢相比，要轻得多。
其次，拘留毕竟也是一种处罚，虽然不同于坐牢，也不是在里面想干什么就能干什么的，也必须遵守拘留所的纪律。体力活是不需要干的，这不同于判刑的犯人，需要度过很长的刑期，所以，需要在监狱里干活，接受劳动改造。
在拘留所里，做得最多的事就是学习，学习的内容就是法律方面的知识，毕竟，被拘留的人急速违反了某一方面的法律，所以，就利用这个机会来补课了。一般是违反了哪方面的法律，就会补习哪方面的法律知识。比如因为酒驾而拘留，就会在拘留所里学习交规。
扩展资料
在拘留所里会有一些娱乐活动，比如看电视，现在电视节目比较丰富，所以，拘留所里的犯人都会集中在一起看电视打发时间，在拘留所里还有的娱乐活动就是可以打牌。
这种娱乐方式，是最好打发时间的。同时，因为进拘留所里的人都不是十恶不赦的人，在性格上也比较好相处，有的还可能是社会上的成功人士，大家在一起，也不会没有什么话说。所以，聊天几乎就是拘留所的主要内容。
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第1个回答 2018-01-05
心理准备就是做好跟社会脱节五天的心理准备，滋味大概就是你看着别人抽烟喝酒玩手机你只能看着的感觉，很痛苦本回答被网友采纳
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