你好，初次使用助听器听声音，也许会感到不习惯，因为据调查，要使人的大脑重新适应通过助听器听到声音，一般要花几周的时间。所以根据个人的身体适应能力的不同，初次佩戴适应期有1~3个月不等。也许会听到一些陌生的声音和噪音，这是因为已习惯了原来已损失的听力状况，这时需要时间来适应正常的声音。另外，也许会听到一些冰箱、汽车、空调等声音可能不适应，但必须要经过这个过程。佩戴时间越久，适应力越强。先在安静环境下佩戴，慢慢增加佩戴助听器时间，不久就可以习惯了。
远离噪音，增强自身体质，讲究卫生，戒除挖耳，娱乐有节，音量适度，饮食方面；“两高两低”。
两高即：高蛋白、高维生素。
两低即：低盐。低脂肪。如瘦肉、鲜鱼、活禽等炖汤频服，亦可多食些水果、韭菜、胡萝卜、芹菜等高维生素的蔬菜瓜果。多吃含铁丰富的食物，缺铁易使红细胞变硬，运输氧的能力降低，耳部养分供给不足，可使听觉细胞功能受损，导致听力下降，平常需多休息多喝水。
2.生活起居方面：注意在发作期应卧床休息，房间光线以稍暗为宜，避免环境嘈杂吵闹，宜安静养息。待症状缓解后宜逐渐下床活动，避免长期卧床。
3.对久病、频繁发作、伴神经衰弱者，要向病人多方解释病情，解除其精神紧张和恐惧心理。注意生活规律性，禁用烟、酒、咖啡等刺激品。 还要戒除挖耳习惯。