生活中我们应该如何去提高自己情商？

Question

如题所述

Answer 1

我是会去看一些关于情商的书籍或者文章的，平常微博其实就有关于这方面的内容，有空的时候稍微的就去看一下，涨涨记性学做人也蛮好的。书也是，关于怎么说话怎么沟通的，当做鸡汤文来看，半真半假因人而异的东西。平常注意一点，尽量往这方面去看齐。尽力就好，生活如果注意那么多，活的多多少少有点虚伪，很累的呢。

我是比较不会说话的那种，就根据自己的特点和弱势方面，在一些时候不去发表自己的意见啊。比如说我的脑残粉室友哈韩，平常她鼓吹韩国明星多好的时候，我就不去理她。言多必失毕竟观点不大一样，我很讨厌这些艺人以及她们那些我认为失去了理智的粉丝。道不同不相为谋，话没说出来她也是不知道我心里面怎么想的，没怎么回复自己就不会说了。不说话就可以让对方闭嘴，这个情商法私以为可以。

Answer 2

一般来说，是从各种渠道学习，吸收经验。

在我们的日常生活中，免不了与各种人打交道，而与每一种人打交道都应该采取不同的态度。所以在日常点滴中，我们也能不断总结经验，进而提高自己的情商。

比如说，我刚开始谈恋爱的时候，总是显得非常直男，而且在买礼物、约会等方面显得非常木讷。于是我总是会让女友感觉到非常不满意，有时候在她生气时会说出一些气话，但是这些其实恰恰表明了自己在不少方面的不足。

通过与女友的不断交流，我也在总结自己的不足，进而通过各种渠道来学习比较先进的经验或者专业知识。让自己能够更加理解她心中所想。

其次，在我交往的圈子里，也不乏情商非常高的朋友。如果有机会，我也会经常和他们交流或者待在一起。毕竟近朱者赤近墨者黑，经常和情商高的朋友待在一起，自己的情商也会变高。

Answer 3

首先来说什么是情商。我们经常听到的两个名词IQ和EQ，其中EQ就是指情商。

‍‍EQ 是Emotional Quotient的英文缩写。中文翻译是情绪智力。注意“情绪”，也‍‍就是情商与情绪相关，而不是简简单单的会说话，会办事那么简单。EQ是一个人自我情绪管理以及管理他人情绪的能力指数。‍‍这个概念大家首先要认识清楚。 

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接着我们再来详细说一下情商的主要内容。 ‍‍哈佛大学心理学博士‍‍丹尼尔‍‍·戈尔曼认为，情绪智力的构成有5个主要方面：自我意识、控制情绪、自我激励、认知他人情绪和处理相互关系的能力。所以要在生活中提高我们的情商就要从这几个方面入手。

一、自我意识

是指自我识别情绪的能力。通常我们生气愤怒的时候，会做出一些冲动的事情，讲一些比较偏激的话。这是因为我们当下无法正确识别出自己已经有情绪了。这需要我们日常发生不愉快的事情时，首先保持冷静10秒钟，给大脑一个思考的时间，告诉自己我现在正在生气，我说的话可能会引起不必要的麻烦，所以我需要等待一下。 

二。控制情绪

控制情绪就是在识别到自己情绪的时候能否有效的掌控自己的情绪。这个需要多加练习，掌控情绪是最难的，人人都知道不应该冲动，但真正能够冷静的人很少。所以需要我们每次冲动过后，不断的反思自己，不断进行总结。

三、自我激励

这个很好理解，就是要对自己不断肯定和激励。这会让自己有前进的动力也会更加的自信。

四、认知他人情绪

就是能够识别出他人的情绪状况。比如某人正在生气、郁闷、激动等等。也就是我们说的察言观色。

五、处理人际关系

这个就是我们平常所认为的高情商的表现，就是能够处理好和他人之间的关系。这个需要我们学会站在对方角度思考问题，多去倾听别人的诉求，主动去帮助他人等等。 

情商不是单方面的，只有全面的提高这几个能力，才能被称为真正的高情商。

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Answer 4

我觉得要提高自己情商的办法，一种是和高情商的人经常在一起多接触，一种是经常看一些比较经典的电影，以从中学习到电影所表达的思想内涵，另外一种提高情商的办法就是经常去旅行。

因为人和人之间存在着一种奇妙的磁场，经常和高情商的人在一起相处，会无形中从他们身上学习到许多自己所没有的特质。这是提高自己情商最直接最简便的办法，但是并不是每个人身边都会有那种高情商的人。

而经常观看经典电影这一个倒是比较可行的，因为那些比较经典的电影一般评分都非常高，而且导演所表现的思想内涵确实是十分的深刻，值得我们每一个人去反思。经典的电影，可以带给我们内心极大的震撼，去唤醒我们麻木的心灵。

旅行，可以帮助我们开阔视野，见识到更多的人和事，去用另外一种眼光认识这个世界，让我们的内心不再狭隘。

Answer 5

我觉得提高情商还得靠和人打交道，你经历的越多了，历练的越多了，受到的伤害越多了，可能也就成功了。

情商这个东西其实就是我们所说的老成练达，这个事情必需经历一个过程，就像是破茧成蝶，就像是鹰翔于天，必遭风击一样，这都是必然的事情。人的性格怎么变得坚强？那就是在千万次的打击中，你承受住了没有倒下去，那么恭喜你你就坚强了。你怀着一颗生的心，抱着可以死的志向，你一定应该是个坚强的人。

情商这回事当然也是如此，我记得《爱情公寓》里面有一个桥段，吕子乔本来是一个什么都不知道的乡下傻小子，他一次又一次的被别人看不起，约会了不知道该说什么，不知道怎么哄女孩子开心，情商低下的可以。

然后他“发愤图强”，一次又一次的去尝试失败，那么画面就是在打怪升级一样，一点一点的变得精明，变得有情商，最后变成了一个深晓感情之道的人。