吴小生说：被咽喉痛困扰，竟是胃酸倒流所致！预防方法get起来
胃酸倒流的症状通常表现为胸部烧灼感。胃酸有时会流回口腔。有些病人还会感到恶心或“胃灼热”。这些症状有时被误认为心脏病发作或心脏骤停，通常伴有胸闷、虚弱和昏厥。长期吸烟、过量饮酒、盐摄入量大、作息异常或生活压力高都容易引起“胃食管反流病”，胃酸会反流至食管，俗称酸反流。
53岁的奥巴马身体健康。虽然他早年吸烟，但自从上任以来，他已经戒烟了。加上6月份刚通过体检，所以这次出现胃酸倒流颇令外界意外。一些媒体猜测，奥巴马的酸反流症状可能是由工作压力引起的，特别是白宫暗示奥巴马喉咙痛已有几周，与中期选举相吻合。
不明原因咽喉痛或胃酸倒流
临床上，有些患者会出现咽喉肿痛，长期存在疼痛和异物感。事实上，这些患有奥巴马类似症状的患者是由刺激咽的反流胃液侵蚀引起的，而胃食管反流病才是幕后真正的“罪魁祸首”。因此，如果排除鼻咽疾病引起的咽喉炎，伴有泛酸、打嗝或胸骨后灼热感，这些症状越严重，咽喉症状就越严重，那么很可能是反流性咽喉炎。上述症状有三个原因:第一，吃得太多打嗝会导致胃酸倒流；第二种可能是由食管上括约肌松弛引起的。最后，当晚上床躺下时，滞留在食道近端的胃酸物质也会由于低头而流入咽部，这最终会导致喉咙痛。
如何预防酸反流症状
为了防止胃酸倒流，我们应该在睡觉前先避免暴饮暴食。睡觉时枕头可以适当抬起。防止酒精、烟草、浓茶和浓咖啡对胃的长期刺激，避免胃部不适后泛酸的增加，刺激和刺激咽喉粘膜，导致咽喉炎症加重。如果喉咙里明显有“酸”，除了局部应用抗炎药物和咽喉锭剂外，酸抑制剂和胃动力促进药物应一起使用。
奥巴马胃酸倒流再次提醒白领，长期工作压力和不规律的日程安排很容易导致胃部不适，这必然会导致上述症状。如果有持续数周的未知咽喉痛，应警惕是否由酸反流引起，并及时去医院治疗。
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进行诊断。
以上所说可能是胃食管返流，
导致食管炎和咽、喉、
气道等食管以外的组织损害。
多注意饮食调养，
饮食要清淡，
不吃油腻食物，
以免刺激胆汁分泌增多，
加重反流和病情。
应细嚼慢咽，
忌暴饮暴食。
避免进食辛辣、过冷、
过热和粗糙食物。
在饮食中增加功能性
低聚糖的摄入。不用过多的担心
在医生的指导用药见效很快。