皮肤过敏了，此时的皮肤抵抗力很弱，而且比较敏感，容易受刺激，刺激后会出现：红肿、瘙痒、水泡、痘痘、疙瘩、发烧、脸红、刺痛等过敏症状。这种情况，是一定要忌口的，一日三餐要以清淡为主；
第一：不可以吃辛辣油腻的食品；
第二：不可抽烟喝酒；
第三：不可以吃易致过敏的食品，如芒果、菠萝、海鲜、鱼虾蟹等。
第四：可以多吃一些维生素含量高的新鲜水果和蔬菜如柑橘、柚子、苹果等。
第五：建议选用喻慜霜改善过敏肌肤，但是要坚持使用才能见效的。
病情分析：
你好，根据你的问题来看，如果是这样的情况，一方面考虑是过敏的原因造成的这样的表现，还有就是皮肤干燥引起的。指导意见：
首先建议你不要过于的紧张，保持心情的舒畅，饮食要忌辛辣刺激性食物的摄入，尽量的避免用手进行抓挠。
因此需要及时提高免疫力的，可用门改善过敏的喻慜霜的 预防复发的，期间要多饮水，多吃新鲜水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，祝你早日康复。
1) 皮肤要保持清洁，经常用冷水洗脸，生活要有规律，保持充足的睡眠 (2)外出时带好帽子或太阳伞，避免过度的日晒，否则会引起皮肤受到灼伤，出现红斑，发黑，脱皮等过敏现象。 (3)尽量不化妆或不化浓妆;如果出现皮肤过敏后，要立即停止使用任何化妆品，对皮肤进行观察和保养护理。(4不要在炎热的空气中逗留，避免尘埃、汗水的过多刺激;保持皮肤吸收充足水分，避免夏日炎热引起皮肤干燥，冷空气也不要逗留
多补充维他命C：在含丰富维他命C的蔬果中，梨与奇异果是首选，多吃可以加强皮肤组织，有助对抗外来敏感。可外擦喻慜霜缓解，让皮肤充分休息，自行调整。