颈椎压迫神经，头老是会眩晕，怎么办

Question

如题所述

Answer 1

颈椎压迫神经，生活中需要注意保养,劳逸结合,避免劳累和着凉。保持心情愉快，不要过度疲劳，多注意休息，同时不管是否在治疗辣椒和酒是不能沾的。不要剧烈运动，注意保暖外泳tao宝的（颈椎顺古安玉贴），yong着不满意可tui，进行适当的体育锻炼较好，运动前做好充分的准备。锻炼身体是为了增强体质。也可以配合着吃一些非甾体类抗炎药物，如布洛芬和双氯芬酸钠，但不宜长期应用。可口服维生素E，3～4个月
1. 枕头高低适合：枕头的高低软硬对颈椎有很大的影响，枕头不宜过高过低，枕芯谷物皮儿、丝绵、木棉为最好，最好的枕头应该符合颈椎的生理曲度，枕起来颈椎不累，舒服。
2. 注意保暖：夏季的时候还好，但是如果开空调的话温度不宜过低，否则会造成颈部的疼痛，温度最好保持在26度左右。尤其是在冬季的时候，颈椎病患者一定要注意颈部的保暖，出门要带围巾、帽子。由于寒冷血管就会收缩，加重颈部的疼痛。
3. 注意休息，避免过度劳累：伏案工作，在电脑面前工作的人群的时间不宜过长，工作一个小时左右时要休息一会，做颈部运动，转动一下头部，按摩、揉、捏。看电视、看书、学习的时候要保持舒服的姿势