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    • 我想问一下，用呼啦圈减肥有效吗？一般一天要甩多久才适当？

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    推荐答案   2020-08-17
    真的能减肥
    效果很好的
    练之前先热一下身在练,转呼啦圈是一大运动,它对瘦腰很明显.每天练上20分钟就可以了,左右各项工作10分钟.如果你白天没时间的话,晚上看电视也可以练.我也练两年了,效果很好的,如果实在是忙,一周练上五六次也可以哦.
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    第1个回答  2019-04-27
    可以减肥的，甩到腰部开始发烫基本上就在燃烧脂肪了
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