为什么“改变得先接受”的逻辑。因为事情发展必然是先有需要改变的地方，然后才能谈及如何改变。如果仅仅针对题主提及的希望改变性格缺陷，我想上述的解释应该是足够了。但是，针对“什么是接受自己”这个问题，我想再给题主提供一些信息。在学习心理学的过程中，经常能够接触到的一个概念是“自我接纳”。
而自我接纳，并不仅仅是指我们要去承认自己的不足，它包括对自己身心状态的认知和确认，自我接纳要求我们客观的评估自己，即不因为自己的某些优势而洋洋自得，也不因为自己的某些不足自怜自艾，而是能够客观地认识到自己是一个有优点也有缺点的人，而这是一种正常的现象。很多时候，我们不能够接纳自己可能是源于对“正常”和“应该”的过分追求。
这背后隐藏的就是对自我的怀疑。其实在问答区这里我们也经常可以看到“我是不是心理不正常”，“我是不是太敏感了”……诸如此类的提问，这之后的潜台词或许就是“我和一般人似乎不一样，对此我感到很不安”，或者“对发生的一些事情，我不应该这么敏感，这样显得我很不成熟”。
但实际情况是，尽管个体社会化的过程从未停止，依然不可否认，每个人还是会因其个人生活经验而变得独一无二。我们会觉得更符合“正常”和“应该”的标准似乎能够让我们的社会生活变得容易一些，但在现在的社会背景下，事实是否如此，我只能保留意见。
自古以来，哲学家们便给了我们一个极重要的忠告：接受你自己！但是，大部分人却曲解了这句话的本意，他们往往是过多地看重自己的错误和短处。知道自己的先天不足是一件好事，因为我们自己还有缺陷。但是，如果我们仅仅知道我们消极本质的一面，情况就很糟了。这就会使我们觉得，我们的生活价值不大。
如果现在你所面对的、你所拥有的不是你想要的，如果你现在的生活总让你抱怨，叫苦不迭，那不如试着，从自己的身上找问题。百般诉说解决不了问题，暗自忍受只会积压更多的不满情绪，假如现在的生活真的让你不快乐，只有改变才能拯救你。多出去走走，多结交一些新的朋友，趁着人生的大好时光，多去体验，多去享受。