如题所述
板栗是大家非常熟悉的干果。板栗是一种营养价值极高的食物,素有干果之王的美称,是一种很好的营养果品。富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、钙、磷、铁、锌、多种维生素等营养成分,具有延年益寿、健脾养胃、止血消肿的功效。