我们并不能改变社会，只能尽自己所能适应社会，成年人的世界里是现实的，弱肉强食，充满了尔虞我诈，如何在这样的环境下生存，站稳脚跟，考验着我们每一个人。
这世上除了太阳不可直视，还有一个就是人心，当你总是过分善良，会处处受阻，现实会让你很受伤。有人的地方就会有竞争，就会有不公平的待遇，总有些人见不得你好，总是很爱打击你，挫败你的自信，不让你安稳过日子。
我们可以不去伤害他人，但是在受到不公正待遇的时候，要敢于据理力争，否则我们就太过于软弱了，这就会招来更多的欺负。要知道当你弱的时候，坏人最多，而当你变强的时候，好人最多，这是不变的道理。
你的人生需要你自己主宰，不要听信他人的妄言，你要相信你自己，不要因为他人的打击就自乱阵脚，而是要昂首挺胸，保卫自己，坚守做自己想做的事情，做一个内心强大的人，你会少受很多的欺负。
在人际交往中，若是有人对你无礼，不妨学会这样应对，对方就会对你肃然起敬。
表现出自信，无视对方的诋毁
正所谓“马善被人骑，人善被人欺”，越是软弱的人，越是容易招致他人的欺负，因为人性就是如此，看你好欺负，不会还手的模样，就会变着法的欺负你。你的隐忍，你的懦弱，只会让你更加的不幸，让你寸步难行。
要想摆脱总是被人欺负，被人无礼的局面，就要表现出自信，就算是装，也要装作内心强大的样子，无视他人的诋毁，表现出淡定，受到不公正待遇的时候，懂得据理力争。
心理学上有一种“表现”原理，当你表现出某种形象的时候，渐渐地你就会变成什么样子，当你天天对着镜子微笑，哪怕是硬挤出来的笑容，时间一久，你也会开心很多。
所以想要建立自信，就要表现出自信，遇到任何事情，都要相信自己有能力摆平，当你无所畏惧的时候，你的眼神是坚毅的，整个人都是有力量的，一改往日弱者的姿态。
化悲愤为力量，不断磨砺自己
一个群体中，就你经常被人欺负，被人不公平待遇，你真的要反思这是为什么了。其实最直接的原因就是你弱，当你弱的时候，身边的坏人最多，都看你好欺负，你若是因此自己也瞧不起自己，而破罐子破摔，境遇只会更加的糟糕。
能够拯救你自己的人，只有你自己，你只有靠自己才能够站起来，把别人的无视当成是激励自己的力量，不断地磨砺自己，提升自己的工作技能，训练自己强大的心理素质，靠自己的力量，一点一滴强大起来。
你会发现当你慢慢变强的时候，你会更加的自信，因为此时你有力量和底气去解决你生活中发生的任何事情，你不再惶恐，不再因为别人的一点点举动，而轻易怀疑自己。
别人无视你，瞧不上你，你若是因此就被惹怒，去解释，去大打出手，其实都显得很无力，最有力直接的回击，就是你变强，不仅是能力变强，更是要有较稳健的心理素质，才会在人生的道路上淡定从容。
在前行的道路上，懂得抱团取暖
前行的道路上，一个人的力量总是有限的，而且很容易目光狭隘，看不到全局。选择有时大于努力，想要提升自己，就不能够一意孤行，而是要懂得选择圈子，并且识别出强者，跟随强者，总比一个人自我摸索，效率高得多。
近朱者赤近墨者黑，选择一个强大的圈子，会提升你整个人的底气，让你有前行的方向，也有更好的社会支持系统。
人终究是社会性动物，是要学会合群的，不过更是要练就火眼金睛，懂得寻找合适的群体，融入进去，抱团取暖，这比一个人独自探索，效率强多了。
别人欺负你，就是看你好欺负，但是当你有强大的圈子，就会对你肃然起敬，不敢轻易欺负你。