关于减肥，为什么体重轻了，人不显瘦

我身高165，原先体重51公斤左右，减肥后现在47公斤。为什么看不出来？！！！还有，一般早上起床都先去厕所鸟鸟。我起来后先量了一下体重才去洗手间。可回来一量，体重没改变。难道人体内的排泄物是真空的？！

第1个回答 2019-10-03

哈哈，倒。。估计是你没瘦在脸上，所以不明显。。。另外么，估计你排泄的量也很少，所以体重差别不太。。。减肥重要的是减脂肪和排水。。。。我今天刚在李静的节目上看到的

第2个回答 2020-06-24

恩~
不知道如何回答你~
你扔两只笔上去
看看体重机有反应没~
大便小便没多少重的~
你又不是牛粪~
还有你说看不出来瘦没瘦~
自己和家人每天看到的
当然看不出什么变化
让很久没见你的朋友看看
会看出来的~
还有一种可能是你减掉的是水份~
根本没减掉脂肪
就是这样的~
看你是怎么减肥的咯~
如果减掉的是水份
那很容易反弹的
建议你选择远动加节食吧~
这都是看个人体质的~

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关于减肥的问题:为什么有些人减肥人明显变瘦了但是体重几乎没变...答：有的人明显看着瘦了，体重却没变化，是因为她经常锻炼皮肤变紧致了，看着更有型了，所以一个人减肥不是看体重，而是要从视觉上看这个人

为什么减肥体重下来了,人却不显瘦?答：可能是自己的体重虽然下来了，体脂率减少了，但是肌肉长上来了，这样会显得线条好看一点，但是如果人不显瘦的话，多半是因为脸上的肉还是没有什么变化，我就是这样的，但是身上还是能看出来瘦了一点，如果想要瘦得看的出来的话，可以多揉揉脸，学习一下网上的瘦脸运动。

为什么体重轻但是看起来不瘦?答：如果是这么比较的话相信就很好解释为什么轻却看起来不瘦了，因为虽然没有宽度，但也没有高度呀！然后有可能就是头身比例的问题了，比如一个头脸比较大的人，就算他实际上很瘦，但因为人们第一眼看到的是脸，所以只要脸上有肉，就会给人造成一种感觉：这个人挺肉感的嘛！所以，脸胖的人往往也会让人...

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为什么有人减肥瘦得快,有人瘦的慢?答：因为身体赘肉不多,重量属于正常,机体也不想随便分解一部分脂肪组织。那些很容易瘦下来的人,刚开始减肥时只要减少食物的摄入就可以见效,因为大多数肥胖是饮食过度导致的,只要减少食物的摄入就容易瘦下来。肌肉少的人开始减肥锻炼时不会有明显效果,因为运动增加肌肉,减少脂肪。增肌的时候还会增加水分,反而体重会上升。而...

我这半个月减肥减掉16斤,为什么不显瘦?都看不出来!我身高178体重目前163...答：为什么呢因为你前期减掉的是水分不是脂肪呀就算是脂肪效果最初也看不明显的只有锻炼让肌肉紧实才看得出来路还很长...PS：偶最近正在减肥走的路线就是先瘦数字再瘦体型... 体型是要靠运动的不然多松弛...

我减肥瘦了十斤八斤,为什么看起来不明显?答：我也有过类似的经历。如果肉比较结实，减肥就不能单纯靠结实来控制了。可能会引起自身体内脱水，所以称起来体重是轻了，但是脂肪并没有减少很多。建议你放松心情，注意补充维生素，蛋白质，同时改变运动方式，可以尝试瑜伽等有氧运动。先把体质改善一下，坚持一段时间，效果会有的。

我在减肥,体重轻了,但是看上去不明显答：减肥初期就是只减腰和脸拉别着急坚持一下再瘦的时候全身都会看到效果的而且你的基数比较高要看到效果还是要再耐心下加油哈！瑜伽确实不错的记得要找比较专业的老师啊！

为什么我减肥了却不觉得瘦了多少?答：= =跟你说哦~~节食虽然能减轻体重~但是对身体不好~体重减轻但体形没有瘦下来~应该是两个可能吧~1~你肌肉裏密度没那麽高了~体重轻自然是轻了~但是体积体型没有变~2~你没有减到你想瘦的地方~例如你的腰围没变但是大腿细了~因为腰比较明显啊~看起来没瘦~其实减肥是必须配合运动的~你减肥不仅仅是...

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